我只是不能一一列举，但我是如此忙碌，所以要是我更常用餐，那么我想我根本就无法工作。（噢。）没有时间。没时间做饭、备料或是…即使是生食，你不做饭，但你仍然需要准备很多。（是的，的确。）洗菜和切菜，然后咀嚼和消化，在这个世上问题是没有尽头的。如果你没有食物，你会有问题。如果你有食物，但没有时间吃，你一样会有问题。只能尽你所能地活下去，持续下去。但我很高兴我们还好。我还活着没事，这样我就能继续做上帝的工作。
（哈啰，师父！嗨，师父！）哈啰！你们好吗？（是的，我们很好，师父。师父，您好吗？）是，是。我就像这样。（噢，天啊！）只是有时我会咳嗽。我猜是有些过敏。（噢，天啊！）无论如何，都无所谓。我说过，野草是不会死的。（噢。）
你们那里有点冷了，是吗？（是的。是，师父。）我看了天气预报。那么你们要把暖气打开，中央空调的暖气，无论是什么省电型暖气。（好的。）但如果你们觉得冷，就要把暖气打开。（好的，师父。）上一次，我问过你们其中一个人—你们说你们还没开暖气，因为天气还不冷。但不要等到天气太冷才开。（好的。了解，师父。）
那么食物方面呢？你们吃得够营养吗？（是的，师父。食物很棒。食物非常棒，是的。）你们需要的食物全都有了，对吗？（是的，师父。是的。）都提供给你们了。（是的。）
（师父的一天一餐情况如何呢？）你所谓的「如何」是什么意思？你究竟想知道什么？（我只是想知道师父过得如何。一切都好吗？）我很好。如果你真的想知道，那就自己尝试看看。（好。）只有当你尝试过，你才会知道。（是的，的确。）
实际上，一天一餐并非我最喜欢的方式。但是现在，这是最好的解决办法，因为工作很多。有时我甚至没办法吃饭。某些日子，我连一餐饭也没吃。这没关系。无所谓。很多人没有我所拥有的多。这只是…只是一种习惯。当你吃不够时，你就会想吃以前喜欢吃的东西。（是的。）一餐饭已经是一种挑战了，因为有时一餐饭我要吃很多次才能吃完。因为有时候中间来了很多其他工作，或有紧急的事情。（噢，对。了解。）或者我想要完成，或想要找出并研究的其他事情，等等之类的。而这样的生活总有一些事发生。（是的。）
所以其实一餐饭已相当好了。我说过，有时我会在稍后吃些水果或喝果汁，有时候晚一点吃，如果我觉得有需要的话，但这种情况很少见，因为当你工作很多时，你就无法吃了。所以我就这样顺其自然。（了解，师父。）
不要学我所做的事—做我告诉你们的事。（好的，师父。）这就是当老板的准则：「做我说的，而非我做的。」尽量吃足够的饭菜，给自己足够的营养。（谢谢师父，我们会的。谢谢您，师父。）还有，你是男生，可能需要更多的肌肉。如果可以，有时候试着在庭院里跑一跑。（好的。）做运动。或者像我一样做站立运动。当我做电脑上的工作时，我就会站着，和在一个地方走来走去。（噢，哇。）是啊。否则腿会变得僵硬。这样不好，是吗？（确实是。）而且我也无法到外面去。因为有时不方便。有很多原因。
我喜欢尽量闭关，意思是不见任何人，即使是偶然或者在街上，或也许是任何地方的某些人，或是邻居。因为或多或少对我而言，更能集中注意力。有很多事情我甚至还得去考虑，或也许要思考如何解决团队和生意上的各种各样的问题。有时长住们生病了，年纪大了，或是不听我的话，不戴口罩，当他们和其他人一起在新的…不是他们自己的地方，不是他们自己的家里，而是和其他人在别人的房子里，然后他们就有问题了等等。（噢。）我要照顾很多小事。
我只是不能一一列举，但我是如此忙碌，所以要是我更常用餐，那么我想我根本就无法工作。（噢。）没有时间。没时间做饭、备料或是…即使是生食，你不做饭，但你仍然需要准备很多。（是的，的确。）洗菜和切菜，然后咀嚼和消化，在这个世上问题是没有尽头的。如果你没有食物，你会有问题。如果你有食物，但没有时间吃，你一样会有问题。只能尽你所能地活下去，持续下去。但我很高兴我们还好。我还活着没事，这样我就能继续做上帝的工作。（是的，师父。）（是的，我们也很高兴师父没事。）
佛陀原本一天一餐，也许下午只喝水。但是有一次，他的一些弟子，当他们邀请他到家里时，他们在下午给了他一些果汁，已经吃过午饭后，他们在下午稍晚时给他果汁。从那时起，佛陀便允许他的僧侣也能在下午喝果汁。所以并非那么严格。（对。）
此外，一天一餐比较方便，因为你得要煮饭，还得备料，然后你得吃饭。然后在那之后，你得洗碗。这是一种工作。（是的。是，确实。）没那么简单，不是吗？（是的。）现在你们自己煮饭，你们知道的，对吧？（对。）但是你们有很大的团队。
我一直都是一个人。我的团队是单人乐团。（噢，是的。）实际上是女子单人乐团。所有的事我都得独自做—甚至是一些小事；打扫房子，清洁地板，清理钢制厨房用具和处理垃圾，以及各式各样的事。我现在记不得了。每件小事都要一个人做，所以很花时间。如果我一天多吃一餐饭，那么，天啊，我不晓得还会发生什么事。因为也许如果我再吃一餐，我可能会昏昏欲睡，然后我也无法工作了。（噢，对。对。）所以我尽量节省时间。就是这样。（是的。）
但如果我的时间允许，我就会多吃一点。相信我。只是当你工作越卖力—你很勤奋工作，然后就能推延吃饭，然后即使你觉得有点饿或想吃东西，你只要继续工作，饥饿感就会消失。然后就到了该去打坐的时间，到了该去休息、该去盥洗、该去剪指甲的时间。我只能在某些工作不够多的日子里才能做这些，意思是工作比平时少的日子。（是。）然后我就可以做这些事。我可以依情况去洗个澡，或是剪个指甲。否则，我在这里就像个真的很好的僧侣。我在两个星期内不洗澡。有时甚至超过两周。（哇。）若我没出汗或我的气味不重，那我就不必那么频繁地洗澡。（对。）
佛教僧侣应该每两周洗一次澡。但佛陀却打破惯例，说要看情况。如果你所在的地区有很多水，那么你可以更常洗澡。这并不像一种罪过或什么的。只是他们待在一起，数千位僧侣和佛陀待在一起—若每个人每天都要洗澡，那就不太可能了。（是的，对。了解。）这就是原因。而在当时，他们并没有…像我们现在很幸运，我们有很多水龙头和很多浴室。而且当时的水也不可能像现在这么容易配送。我们只需打开水龙头水就出来了。（是的。）干净又容易。在那个时候，不像我们现在这么舒适。（是的，师父。）
但是，我还是认为一天一餐就好了。就很好了。就算一天一餐我也很高兴。很多人没有这种待遇。（是的。）所以，考虑到这点，不要抱怨。我。「你」是指包括我在内的任何人，都不应该抱怨。别担心。我很好。我真的很好。（好的，很高兴听您这么说。）
有什么要抱怨的吗？有什么好消息吗？你们要穿保暖的衣服。如果没有足够的衣服，就去买。（好的，师父。）你们的衣服够穿吗？（是的，师父。）所以你们缺什么，就买吧。（好的，师父。谢谢师父。）
那好吧。如果中央暖气不够暖，你们是否有一些其他的电暖器？你就可以放一台在自己身边。（有的，师父。）中央暖气是很好，但有时如果太远，或也许不够温暖时，你就可以多加一台。一台小的。（是，师父。）用油加热的那种，但你看不到油，油一直在里面。是一种电暖器，用油加热的，但它从不浪费油。（对。是的。是的，师父。）而且它是自动的—当它过热时，它会自动关闭一段时间，然后再打开。所以，我认为它很方便，而且很经济。比许多其他设备好。（了解，师父。）我很高兴你们也还活着，并继续为这个世界工作。这就是我们现在活着的意义。（是的，师父。）
