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托马斯‧默顿神父为重要天主教神秘主义者与灵性思想家，生于一九一五年，其父为纽西兰人，其母则为美国人。他年少时期遭逢的许多生命境遇，引领他探索宗教与灵性，最后成为修道士，将一生奉献给上帝，之后在美国肯塔基州特拉普隐修会的客西马尼修道院当执事。默顿的名言之一便是：「对我来说做圣人，意谓着做自己。因此神圣与救赎的问题，其实是找出我是谁以及找到真我的问题。」今天我们要选读一段托马斯默顿神父的著作，摘录《独处中的沉思》。神父提出他精辟的见解，关于一个人真正与上帝交流时内在的灵性状态。
「只要有信仰，就能给予我们光，在我们的每日生活中看见上帝的旨意。」「为让自己灵性充满活力，我们必须不断地赋予我们信仰新的生命。」
「灵性生活最重要的是保持觉醒。我们不能丧失对灵性启示的敏感度。我们必须能够对最微小警告的显现做出反应，彷佛它来自隐藏的本能，在灵魂深处的本能仍有灵性活力。冥想是灵修者让自己保持觉醒的方式之一。」
「在冥想的祈祷中，一个人不只是用心和口来思考和说话，在某种意义上，是用他的整个生命。此时的祈祷不只是字词的组合，或是心中涌出的一连串渴望—是我们整个身心灵在静默、专注和敬仰中趋向上帝。所有好的冥想祈祷，都是将我们整个人转向上帝。就这个意义而言，如果没有内在的渴望，人无法进入打坐冥想。我说的渴望不是一种骚乱，而是打破常规，从人们日常事务的心境、忧虑和成见中解放。」
