夏日纯素起司配鲜蔬,纯素天妇罗等等32:39夏日纯素起司配鲜蔬,纯素天妇罗等等「夏天到啰!我们来做些简单生活的食物。这叫作改良式烧烤。适合不能做烧烤的人,比如你住公寓,只拥有阳台或是房间外有个平台,不能烧烤,那你可以变化一下,比方炸东西来吃。」「我们有生菜,这里有黄瓜、莴苣。吃这些应该够了。这是豆腐;要切成像这样的长条。对切,和纯素香肠同样大小。全部放一起。黄瓜切成三段。像这样切。其实怎么切都没关系。切成你喜欢的形状。」「当你煮东西时,最好默念圣号:耶稣、佛陀或穆罕默德,祝爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-08-08 1734 次观看33396p720p720pHQ2021-08-08爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 夏日点心:黄瓜沾酱与纯素香肠卷32:23夏日点心:黄瓜沾酱与纯素香肠卷「嗨,大家好。非常高兴为大家示范简易午餐、点心或晚餐。现在是夏天吃些清淡简单的食物。我这里有黄瓜。一些红萝卜。我来做个黄瓜沾酱。」「我已在盆内放些盐,海盐或任何一种盐。海盐比较粗、比较天然。把盐浸在过滤水中几分钟就好,三到五分钟。只是要除去红萝卜、黄瓜皮上的有害物质。只是解毒,将蔬菜解毒。因为如果要生吃,越小心越好。」「然后准备酱汁。酱汁非常简单。把玉米片排在大盘子的边边。你可以直接把酱汁倒入盘中爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-07-04 2774 次观看42396p720p720pHQ2021-07-04爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 米粉与豆腐点心24:16米粉与豆腐点心「好,今天我们来煮米粉当点心或午餐。简易午餐:营养、简单又快速。制作只需约五分钟。现在来煮开水。等水煮开的时间。同时我可以做别的事,像是洗莴苣、番茄,洗芫荽,任一种你想放入的菜。」「水已经滚了。把米粉放入。一个人吃像这样两块就够了,或者更少一些。我会再多放一点进去。我的助手也想吃。我确定他们想吃,这是一定的。把米粉翻动一下。」「米粉已经软了。可以放入一点莴苣,并搅拌均匀,把莴苣浸入热水中会变更软。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-05-30 3188 次观看60396p720p720pHQ2021-05-30爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素油炸蘑菇卷和纯素椰奶金瓜汤(二集之二)27:32纯素油炸蘑菇卷和纯素椰奶金瓜汤(二集之二)「我们要来煮金瓜汤。所以买了这么大的金瓜或是再大些。不要太小。在三分之二的地方切下去。一直切到底。」「整个囊和籽都拿掉。这样就有个漂亮、中空、干净的南瓜。真是不错、酷!现在再用汤匙把里面都刮干净。」「当你有客人来,最要好的朋友、重要的人来访,你才煮这种汤,不然它有点费事。也许你没时间天天这样煮。其实也不怎么费事,只是看起来比较多工。瓜肉都刮出来之后就成了一个漂亮的碗。等我们把汤煮好,放进去就会很漂爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-04-25 4360 次观看34396p720p720pHQ2021-04-25爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素油炸蘑菇卷和纯素椰奶金瓜汤(二集之一)32:58纯素油炸蘑菇卷和纯素椰奶金瓜汤(二集之一)「大家好!我们要来制作一些简单的磨菇卷,意思说我们要把磨菇包到米纸里面。」「当你烹饪的时候,不要忘了默念圣名。任何你喜欢的圣名:上帝、佛、耶稣、穆罕默德(愿他平安)、古鲁那那。任何你崇敬的圣人。玛丽亚、约瑟夫。这样你的食物会更有营养,因为它已经被神圣的爱力加持了。」「胡荽切好了放在这里。现在我把磨菇拿出来,放一把胡荽和一些磨菇。」「记得所有蔬菜都要洗,像以往一样泡在盐水中,准备食物的时候要默念圣号爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-04-18 3720 次观看54396p720p720pHQ2021-04-18爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之二)25:11饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之二)上个星期天,在本节目第一集中我们学会了如何制作饼干配纯素抹酱和酸甜小黄瓜。现在,让我们来看看要如何炸海苔。「先开小火,就可以避免烧焦,等适应温度以后再慢慢多放一些下去。检查一下油。已经够热了;我要开始炸了。只要握住每一片放进去炸。只要数到四。你放一或两片到热油中,数一、二、三、四,然后拿出来。放在厨房纸巾或盘子上,这样能吸收一点油脂。它看起来会像这样。稍微有点卷;会比刚切好时小。因为会缩起来。根据爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-03-14 2078 次观看28396p720p720pHQ2021-03-14爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之一)20:32饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之一)「今天我们要准备另一道简单营养美味的膳食—也就是炸海苔配白饭和芝麻。并搭配酸酸甜甜的小黄瓜、胡萝卜。在等待油热时,我来准备些开胃菜。这些是黄豆『片』。它们被做成你们熟悉的样子,但它是完全纯素的。能在健康食品店买到。只要拿出一些脆饼,在上面放一片。脆饼是一种烤面包。你若不喜欢黄豆片,我们也有香草乳酪、纯素乳酪、大豆乳酪。像那样把它涂在另一片脆饼上,厚薄随你喜爱。」「我们只用新鲜小黄瓜。你们也能用现成爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-03-07 2050 次观看44396p720p720pHQ2021-03-07爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之二)15:37悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之二)我们已在本节目第一集学到如何制作悠乐(越南)美味纯素粥,现在让我们看看如何制作纯素香蕉布丁。「我来示范怎么做香蕉布丁。要加半锅水,然后等水煮开。我们可以用这种超市在卖的普通香蕉,要用熟香蕉。悠乐(越南)的香蕉比较硬而且短。长得圆圆胖胖的。非常好吃。我们可以把它切小块,约一口大小。好,水滚了。现在放入香蕉。我教你们非常简单的做法。把香蕉放进去,然后加椰奶。这是一种浓稠的椰奶。萃取自椰子的果肉。煮沸后爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-01-31 2516 次观看26396p720p720pHQ2021-01-31爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之一)29:59悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之一)我们衷心感谢清海无上师与我们分享这些美味的纯素料理和简单烹调的秘诀。「今天我们要来煮悠乐(越南)咸香稀饭,粥或说稀饭。我们准备了豆芽菜、一些煮好的饭。也可以用生米来煮,不过剩饭最适合熬粥。白米或糙米饭都可以。这里有很多种香草,但我要用香菜和紫苏!」「如果有红萝卜、黄瓜,也可以加一些。其实大部分的蔬菜都可以用来煮粥。」「如果用生米煮稀饭要煮很久。用剩饭来煮大约只要十分钟。可以加一些素肉,成分不含肉的爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-01-24 3479 次观看35396p720p720pHQ2021-01-24爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之二)26:51自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之二)「好了!把它放入盘子。要用手指把它压入洞里。不然会像这样悬在中间。所以要压入模子里。现在可以填入各种果酱和水果馅。草莓再加一些橘子酱。填进一茶匙果酱。这是黑醋栗。这是蓝莓。在里面放水果馅,然后把它压扁。把它压平,好!将剩余的面团像这样切成小条。现在要刷些豆奶才会黏住。将它切开,交叉摆放。你可以在中间加些装饰,让它更好看。或是在上面放颗星星或一朵花。我只是简单做做。你们可以自己变化花样。你也可以像这爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-12-20 2267 次观看43396p720p720pHQ2020-12-20爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之一)33:11自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之一)「今天我来教你们做英式水果馅饼,因为圣诞节快到了。英国人过圣诞节时会做水果馅饼,还有圣诞布丁等平常要少吃的甜食。」「我要调面粉和盐,一点盐和面粉。」「不过一般说来,是用面粉二二五克、植物油一百克的比例。」「把加了盐的面粉和纯素奶油用手轻轻地搓揉均匀。而且要保持低温。」「接着依我刚才所说的比例加水两大匙。」「不够湿的话,再多加水。水要加够多才会变成面团。」「然后轻轻地杆平。「把面团杆薄,就可以切了。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-12-18 2727 次观看43396p720p720pHQ2020-12-18爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素单身锅26:43纯素单身锅今天我们有幸能够看到一九九二年在阳明山的那些日子,清海无上师拨出宝贵的时间,示范这道做法简单。又色香味俱全的料理:「纯素单身锅。」「现在告诉你们怎么煮。这很简单。你有什么东西,你可以丢进去。不一定应该一样这边的菜。就是差不多那种。基本就是这样子。然后你要丢什么进去,你就丢进去。全部把它切下去,然后把它放在油里面炒一炒。炒好了以后,给它焖一焖。然后多加水就好了。加水、加调味料,煮大概廿分钟。」「这些爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-11-08 2794 次观看51396p720p720pHQ2020-11-08爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素奶油面包布丁27:27纯素奶油面包布丁今天很高兴为您播出清海无上师:「纯素奶油面包布丁」。「有时候我们剩下很多面包,像法国面包、法式小面包或吐司,不想要了,因为又干又硬。不需要丢掉它。可以拿来做纯素奶油面包布丁。我来给大家做示范。这是第二层,(我要撒)干果在第二层。大约两把的量。这随你喜欢放多少,没有一定。差不多这样可以了,当然你可以多放。再把面糊搅一搅,混着豆奶、糖、面粉和大豆优酪乳的面糊。搅拌一下,然后把面糊再倒在它的上面,这样烤爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-10-04 2314 次观看31396p720p720pHQ2020-10-04爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 洋菇豆腐和佛手瓜汤36:05洋菇豆腐和佛手瓜汤今天很高兴为您播出清海无上师「洋菇豆腐和佛手瓜汤」。「今天我们要煮一道很简单的菜肴。我们需要洋菇、胡荽、豆包、一颗甜椒、一块豆腐与佛手瓜。所需的调味料有红辣椒、香菇调味料、美极鲜味露或酱油是这些。」「现在我要做这道菜。首先把豆腐弄碎。用手压碎它,把豆腐压成细碎状。」「把所有材料切一切。」「加些水在锅内,加入约半锅的水。加入中型锅半锅的水量,我现在要开炉火,开大火让它煮滚。可以加些许盐。」「也可以加爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-08-30 3006 次观看19396p720p720pHQ2020-08-30爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子27:28悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子今天很高兴为您播出清海无上师的悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子。「好,我们来做酸汤,悠乐(越南)式的。有时候在一道汤里我会放三、四种香草。香草越多,味道越棒。所以我们放入香菜和这种特别的紫苏草(稻米草),浸泡在盐水里杀菌,洗掉所有不干净的东西,然后才煮。还需要两颗柠檬和黄豆芽,还有秋葵、辣椒,随个人喜好。老豆腐和番茄,任何大小均可。这是已经做好的全素火腿。你把它切成薄片,随你喜欢多少片。你只需要爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-08-02 2747 次观看35396p720p720pHQ2020-08-02爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素松饼27:38纯素松饼「我们若想把天国带入世间,就必须像天堂众生那样生活,也就是人人过着和谐生活,尊重他人生活的自由与权利。」清海无上师鼓励并倡导纯素主义这种高雅的生活方式。她亲自设计传单,您也可以选择这样的生活,并展开一项全球运动,与世人分享这个和平与爱心的讯息。经由她的教导,无数人开始吃素或纯素,并改变观念,明白我们的动物朋友也有真情至性。清海无上师以无量的爱心,特别拨出宝贵的时间,为我们示范几道简单又色香味俱全的爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-06-28 2715 次观看65396p720p720pHQ2020-06-28爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 综合水果绵绵冰和薄荷豆浆绵绵冰34:03综合水果绵绵冰和薄荷豆浆绵绵冰大家好!夏天到了,我们要做一种消暑圣品。这是苹果和香蕉;柳橙、葡萄、奇异果、哈密瓜和西瓜。先将它们切碎。也可用果汁机打碎;比较快。如果没有果汁机,就尽量切碎再冷冻,两小时左右取出,就可享受有果粒的绵绵冰了。可做自己喜欢的口味,视现有的水果而定。其实大多数水果都可做绵绵冰。吃起来都很好吃。我们要做一些不含水果的特制绵绵冰。倒一杯或一大杯豆浆,倒进果汁机,三大勺红糖。不要多加,接着是一把用盐水洗过的薄爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-05-24 5450 次观看88396p720p720pHQ2020-05-24爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素沃尔多夫沙拉搭配豆腐酱汁25:13纯素沃尔多夫沙拉搭配豆腐酱汁这道沙拉只需要生菜或任何一种你喜欢的沙拉叶菜。然后一个苹果、一些烤核桃和一根胡萝卜。小黄瓜切成小小的细丝。我的煮法就是尽可能少用器具。有什么器具就用什么,尽量物尽其用。我们还有剩下的芫荽,甚至可以跟沙拉和在一起。其实这是一道很简易的沙拉。然后你把胡萝卜放进去。你再把小黄瓜放上去。好!你把苹果放在最上面,或是摆在周围。随你喜欢。把它稍微混合一下,看这颜色?然后把核桃仁像这样放在上面。然后你把酱汁淋在爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-04-19 2768 次观看32396p720p720pHQ2020-04-19爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素单身素碎18:13纯素单身素碎今天我们有幸能够看到1992年在阳明山的那些日子,清海无上师拨出宝贵的时间示范几道简单又色、香、味俱全的料理:纯素单身素碎。「干食料与香茅草一起煮,像这些面筋的干料很高蛋白。放水泡,泡到它们软,像这个样子。然后就放调味料进去。很简单的。好,就是这样子了。然后,用手或用筷子搅拌。现在锅子里要热些油。然后这个油热了以后,全部丢进去,炒一炒直到它煮熟。就可以吃了。好了,很快了。很简单,你们看。好香!」「爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-03-15 3778 次观看42396p720p720pHQ2020-03-15爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁28:38纯素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁今天我们要来做西班牙式的早餐。这里有两个中型蕃茄,还有胡荽。我们还有些法国面包,任何一种纯素面包都可以。把它们切成短一点的尺寸,比较好制作。把面包切成两半,先准备好。这个是易融起司或是切特起司,这些都是纯素的。然后是蕃茄,今天用一个蕃茄就够了。这是蕃茄泥。现在把面包涂上奶油,纯素奶油。放一片纯素起司在一片面包上。现在,在起司面包上放一些蕃茄,很薄的一层蕃茄放在起司上面。然后放一些胡荽在起司上面。把爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-02-09 2774 次观看56396p720p720pHQ2020-02-09爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪