เอฟเฟกต์ระลอกคลื่น: พื้นที่สีฟ้าสามารถพัฒนาจิตใจ และร่างกายของคุณได้อย่างไร

การกระทำง่าย ๆ เช่น การมอง ทิวทัศน์ธรรมชาติเชื่อมโยงกับ การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและ สรีรวิทยาเชิงบวกอย่างรวดเร็ว ซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียน ของเลือด ความดันโลหิต และการทำงานของสมอง