การจัดการที่เหมาะสมด้านอารมณ์ ช่วยให้เราสุขภาพดีขึ้น

อย่าหยุดความโกรธของคุณ หรือความรู้สึกที่เจ็บปวด แค่ผ่านมันไปและรวดเร็ว โดยไม่ต้องเสียใจ และรักษามันภายหลัง ความโกรธ ปวดร้าว เจ็บปวด เป็นความรู้สึกตามธรรมชาติ ของส่วนประกอบกายเนื้อ