ข่าวประจำวัน – 15 ตุลาคม 2026

เก้าสูตรไอศกรีมวีแกน แบ่งปัน โดย Yahoo! ผู้สร้าง โรบิน เรเวน (วีแกน) นำเสนอ ขนมวีแกนแสนอร่อยที่ปราศจากนม โดยใช้ส่วนผสมต่าง ๆ เช่น กะทิ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ข้าวโอ๊ต กล้วย และผลไม้สด รสชาติต่าง ๆ ได้แก่: 1. วานิลลา 2. สตรอว์เบอร์รี 3. ไอศกรีมรสแบล็คเคอร์แรนต์ 4. มินต์ช็อกโกแลตชิป 5. คาราเมลเค็ม 6. คุกกี้โด 7. เจลาโต้มะม่วง 8. ไอศกรีมนมข้าวโอ๊ต 9. ไอศกรีม 5 ส่วนผสมสุดเข้มข้น (Yahoo!)

ประธานาธิบดียูเครน (ยูเรน) เมื่อวันที่ 11 ตุลาคม โวโลดีมีร์ เซเลนสกี กล่าวว่า ยูเครน (ยูเรน) จะจัดการเลือกตั้งหาก ประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน ของรัสเซียตกลงที่จะหยุดยิงโดย สมบูรณ์เป็นเวลา 60 วัน ซึ่ง เป็นการตอบสนองต่อคำเรียกร้องของ ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ของสหรัฐฯ ที่ต้องการผู้นำยูเครน (ยูเรน) คนใหม่ (Türkiye Today)

เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม ประธานาธิบดีเซเลนสกีเรียกร้อง ให้มิสเตอร์ทรัมป์กดดันรัสเซียให้ เคารพข้อตกลงหยุดยิงด้านพลังงาน หลังจากมีรายงานการโจมตี โครงสร้างพื้นฐานด้านพลังงานของ ยูเครน (ยูเรน) โดยรัสเซียในช่วงข้ามคืน เพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากที่มิสเตอร์ ทรัมป์ประกาศข้อตกลงดังกล่าว นายเซเลนสกีกล่าวว่ายูเครน (ยูเรน) จะปฏิบัติตาม หากรัสเซียทำเช่นเดียวกัน (The Independent)

เมื่อวันที่ 11 ตุลาคม โมห์เซน เรซาอี หัวหน้าฝ่ายความมั่นคงของอิหร่าน กล่าวว่า การตอบสนองของสหรัฐฯ ต่อเงื่อนไขเจ็ดข้อของอิหร่าน สำหรับการเปิดช่องแคบฮอร์มุซ อีกครั้งนั้นไม่เพียงพอ โดยบางข้อได้รับการยอมรับแล้ว และบางข้อก็ยังไม่ชัดเจน เขากระตุ้นให้สหรัฐฯ ชี้แจง ประเด็นที่ยังค้างคาอยู่ โดยกล่าวว่าอิหร่านจะไม่เปิด ช่องแคบกับสหรัฐฯ หรือ เข้าสู่การเจรจาจนกว่าเงื่อนไข ทั้งหมดจะได้รับการตอบสนอง ข้อเสนอของอิหร่านซึ่ง ส่งผ่านตัวกลาง จะ ฟื้นฟูเส้นทางเดินเรือ ตามปกติภายในเจ็ดวัน หากเงื่อนไขต่าง ๆ ได้รับการปฏิบัติตาม (Reuters)

มีรายงานว่าลูกเรือ ชาวอินเดียสองคนหายตัว ไปหลังจากการโจมตีเรือสินค้า สองลำที่บรรทุก ลูกเรือชาวอินเดียรวม 22 คน ในช่องแคบฮอร์มุซ และนอกชายฝั่งโอมานเมื่อ วันที่ 11 ตุลาคม ขณะที่ อีก 20 คนปลอดภัยดี มีรายงานว่าเรือเอ็มที เพ็ตโตร โดลฟิน ถูกโดรนโจมตี ขณะที่เรือเอ็มที วัลธีรา ซึ่งติดธงชาติหมู่เกาะมาร์แชลล์ ถูกวัตถุไม่ทราบชนิด พุ่งชนและทำให้เกิดไฟไหม้ (The Telegraph India)

สนามบินนานาชาติคิงคาลิด ในกรุงริยาด [ซาอุดีอาระเบีย] ยังคงปิดทำการหลังจากเกิดเหตุโจมตี เมื่อวันที่ 11 ตุลาคม ซึ่งเป็นเหตุการณ์ โจมตีครั้งที่สองในรอบสองวัน การโจมตีครั้งล่าสุดทำให้มีผู้เสียชีวิต หนึ่งราย บาดเจ็บ 11 ราย และเกิดไฟไหม้ (Fox News, Reuters)

เยอรมนีให้คำมั่นว่าจะมอบ ความช่วยเหลือด้านการพัฒนาแก่ อุซเบกิสถานเป็นจำนวน 71 ล้านยูโร หลังจากการเจรจาเมื่อวันที่ 7 ตุลาคม เพื่อสนับสนุนการพัฒนาเศรษฐกิจ อย่างยั่งยืน การคุ้มครองทางสังคม หลักนิติธรรม นโยบายด้านสภาพภูมิอากาศ และโครงการด้านพลังงาน (UzDaily)

องค์การระหว่างประเทศเพื่อการ โยกย้ายถิ่นฐาน ระบุว่า มีผู้อพยพอย่างน้อย 139 คน ซึ่งรวมถึงเด็ก 15 คนเสียชีวิต เมื่อเรือที่บรรทุกผู้คน 305 คน จากจิบูตีไปยังเยเมน ล่มใกล้เมืองกูเฮเร [จิบูตี] ในคืนวันที่ 8-9 ตุลาคม อีก 84 คนยังคงหายสาบสูญ ขณะที่ 82 คนรอดชีวิต (The Guardian)

อามิน นัสเซอร์ ประธาน เจ้าหน้าที่บริหารของบริษัทน้ำมัน อารัมโกแห่งซาอุดีอาระเบีย เตือนว่าปริมาณสำรองน้ำมันดิบ เชิงพาณิชย์ทั่วโลกลดลงต่ำกว่า 6 พันล้านบาร์เรล โดยมีน้ำมัน พร้อมใช้งานเพียงประมาณ 10% หรือน้อยกว่านั้น เพื่อรองรับ การหยุดชะงักของอุปทานหลังจาก การดึงน้ำมันไปใช้จำนวนมากใน ช่วงความขัดแย้งในตะวันออกกลางและ ยูเครน (ยูเรน) (The Nation)

ผลการวิจัยด้านสุขภาพชี้ให้เห็นว่า ผลบาร์เบอร์รี่เป็นอาหารที่ช่วย ลดคอเลสเตอรอลได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องเพิ่มลงใน มื้ออาหารมากนักในแต่ละวัน จากข้อมูลเชิงลึกที่นำเสนอโดย ช่องยูทูบ แพลนต์เบส ไซเอนซ์ลอนดอน และ ดร.ไมเคิล เกรเกอร์ (วีแกน) ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ชาวอเมริกัน ระบุว่า การรับประทาน ผลบาร์เบอร์รี่แห้งเพียงหนึ่ง ช้อนชาต่อวัน สามารถลดระดับ คอเลสเตอรอลชนิด LDL [ไลโป โปรตีนความหนาแน่นต่ำ] ได้ อย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากมี สารประกอบสำคัญคือ เบอร์เบอรีน นอกเหนือจากการบำรุงระบบหัวใจ และหลอดเลือดแล้ว การทบทวน ทางวิทยาศาสตร์ยังชี้ให้เห็นว่าผล เบอร์รี่สีแดงรสเปรี้ยวเหล่านี้ มีศักยภาพในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และปกป้อง ระบบประสาท (Plant Based News)

ตาเหล่เกิดขึ้นเมื่อดวงตา ไม่อยู่ในแนวเดียวกัน โดย ชี้ไปในทิศทางที่ต่างกัน สัญญาณเตือน ได้แก่ ตาเหล่ เข้าด้านใน ด้านนอก ขึ้นด้านบน หรือลงด้านล่าง มองเห็นภาพซ้อน โฟกัสไม่ชัด และเอียงศีรษะ เด็กอาจประสบปัญหาการรับรู้ ความลึกของภาพบกพร่อง ในขณะที่ผู้ใหญ่อาจมี อาการปวดตาและปวดศีรษะ การตรวจพบและรักษาตั้งแต่ เนิ่นๆ สามารถช่วยป้องกัน ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ รวมถึง ภาวะตาขี้เกียจ โดยเฉพาะในเด็ก (Lao Động)

โบท็อกซ์และฟิลเลอร์ปลอมหรือ ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจก่อให้เกิด การอักเสบ ก้อนเนื้อ ความผิดรูป หลอดเลือดอุดตัน เนื้อเยื่อตาย และตาบอดได้ ภาวะแทรกซ้อนอาจ เกิดขึ้นทันทีหรือหลายวัน หลังจากการฉีด แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยรีบไปพบ แพทย์ฉุกเฉินหากมีอาการปวด อย่างรุนแรง ผิวหนังเปลี่ยนสี หรือมีปัญหาด้านการมองเห็น และแนะนำให้ไปพบแพทย์ที่ ได้รับอนุญาต ผู้ประกอบวิชาชีพ ที่มีคุณสมบัติ และผลิตภัณฑ์ที่ มีแหล่งที่มาที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว (VnExpress)

พายุรุนแรงพัดถล่มเมืองแอดิเลด [ออสเตรเลีย] ในช่วงกลางคืน ของวันที่ 11 ตุลาคม ทำให้รถยนต์เสียหายและถนน ถูกปิดกั้นด้วยต้นไม้ล้ม หน่วยบริการฉุกเฉินของรัฐ ได้รับแจ้งขอความช่วยเหลือ มากกว่า 100 ครั้ง ส่วนใหญ่ เกี่ยวข้องกับต้นไม้ล้ม ลูกเห็บขนาดใหญ่ถึงสามเซนติเมตร ตกลงมาในแฮปปี้แวลลีย์ (ABC News Australia)

พายุเฮอริเคนไซมอนอ่อนกำลังลง จากระดับ 4 เป็นระดับ 3 ขณะเคลื่อนตัวไปตามชายฝั่ง แปซิฟิกของเม็กซิโกเมื่อวันที่ 12 ตุลาคม นำมาซึ่งลมแรงและฝน ตกหนักที่ทำให้ถนนและบ้านเรือน ในเมืองมันซานิโย่ถูกน้ำท่วม ประธานาธิบดีคลอเดีย เชนบอม เรียกร้องให้ประชาชน ที่อาศัยอยู่ตามชายฝั่ง หลบอยู่แต่ในบ้าน ขณะที่ ทางการได้อพยพครอบครัว ปิดสนามบินนานาชาติ ปวยร์โตวัลลาร์ตาชั่วคราว ระงับกิจกรรมที่ไม่จำเป็น และเปิดศูนย์พักพิงฉุกเฉิน (Reuters)

จากการศึกษาจุดเล่นกระดานโต้คลื่น 57 แห่งในแปดประเทศ พบว่ามี ความเสี่ยงด้านสภาพภูมิอากาศในวงกว้าง ในเขตสงวนการเล่นกระดานโต้คลื่นโลก ซึ่งรวมถึงระดับน้ำทะเลที่สูงขึ้น การเคลื่อนตัวของตะกอน และแนวชายฝั่งที่เปราะบาง จุดเล่นเซิร์ฟชื่อดังในสหราชอาณาจักร ออสเตรเลีย และสหรัฐอเมริกา อาจเผชิญกับภัยคุกคามจากคลื่น ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการท่องเที่ยว เชิงเซิร์ฟและเศรษฐกิจในท้องถิ่น (The Guardian)

เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม นักเรียน กว่า 100 คนช่วยกันเก็บขยะ ได้ 65 กิโลกรัมจากชายหาด เบนาฮาราเฟในสเปนภายในเวลาสาม ชั่วโมง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ โครงการทำความสะอาดชายหาดของ สหภาพยุโรปเพื่อปกป้องระบบนิเวศ ทางทะเล (EuroWeekly News)

ทางการอินโดนีเซียและ เจ้าหน้าที่อนุรักษ์ได้ย้าย ชาวลิงอุรังอุตังที่ใกล้สูญพันธุ์ อย่างยิ่งแปดตัว รวมถึง แม่และลูกสามคู่ ไปยัง ป่าสงวนบาตูญัมบู [อินโดนีเซีย] หลังจากไฟป่าทำลายที่อยู่อาศัย ของพวกเขาในเกาะบอร์เนียว (Reuters)

แสงเหนือส่องสว่างท้องฟ้าทั่ว สหราชอาณาจักรในวันที่ 9-10 ตุลาคม โดยสามารถมองเห็นปรากฏการณ์ สีสันสวยงามนี้ได้ไกลถึงทางใต้ เช่น เดวอน แฮมป์เชียร์ และเคนต์ (The Guardian)

สัญญาณแห่งความอุ่นใจและความรัก จาก มาปา พระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพ ถึงประชาชนชาวสหราชอาณาจักร: “ไม่ต้องกังวล จะไม่มีสงครามเกิดขึ้น ในดินแดนของพวกคุณ” – แปลความโดย ท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ (วีแกน)

วัฒนธรรมป๊อปแสดงให้เห็นตัวละคร วีแกนมากขึ้นเรื่อย ๆ ในฐานะ บุคคลที่ซับซ้อนที่สนับสนุนสิทธิ ชาวสัตว์ของเวลส์ การคุ้มครอง สิ่งแวดล้อม และความเมตตา จากนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิชาวสัตว์ ในภาพยนตร์เรื่อง "Okja" ปี 2017 ไปจนถึงเจสสิกา ครูซ จากซีรีส์แอนิเมชั่น ดีซี ซูเปอร์ฮีโร่ เกิร์ลส ตัวละครวีแกน ในนิยายต่างท้าทายแบบแผนเดิม ๆ คนอื่น ๆ รวมถึงทอดด์ อินแกรม แห่งแฟรนไชส์ ​​สก็อต พิลกริม สำรวจวิถีวีแกนผ่านการแสดงตลก (Vegan Food & Living)

เกิร์ต คูวิต (วีแกน) นักยกน้ำหนัก ชาวเอสโตเนียให้เครดิต กับการรับประทานอาหารที่มี ความเห็นอกเห็นใจในการแก้ปัญหา อาการปวดข้อและปรับปรุง การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกีฬา นับตั้งแต่เปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์ ชาวสัตว์เมื่อเก้าปีที่แล้ว เขาบริโภคโปรตีนวีแกน 180–240 กรัม ต่อวัน ควบคู่ไป กับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง นายคูวิตกล่าวว่าโภชนาการที่ดี ช่วยลดการอักเสบที่เกิดจาก การฝึกซ้อม ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้ นักกีฬาคนอื่น ๆ หันมาใช้โภชนาการ ที่คล้ายคลึงกัน (ERR.ee)

จอร์แดน โฮป วัยสิบแปดปี มอบรองเท้าของเขาให้กับรอย ชายชราพิการที่กำลังลำบากกับ การใช้ไม้เท้าช่วยเดินอยู่หน้า ร้านขายยาแห่งหนึ่งในเมืองมาริโคปา รัฐแอริโซนา [สหรัฐอเมริกา] จอร์แดนยังซื้อขนมให้เขา จัดหารถรับส่งไปร้านอาหาร และช่วยพาเขากลับบ้านด้วย หลังจากทราบว่าภรรยาของรอย เสียชีวิตไปไม่นาน จอร์แดนก็ยังคงติดต่อกับรอย อย่างต่อเนื่อง และสร้าง แรงบันดาลใจให้ผู้อื่นด้วย ความเมตตาของเขา (Daily Mail)

มูลนิธิเด็กกำพร้าซึ่ง ตั้งอยู่ในทูร์เคีย กำลัง ก่อสร้างสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า ในบังกลาเทศ เพื่อจัดหา ที่พักที่ปลอดภัยและ โอกาสทางการศึกษาที่ดีขึ้น สำหรับเด็กที่ขาด การดูแลจากผู้ปกครอง โครงการที่ ได้รับการสนับสนุนจากผู้บริจาคนี้ เสร็จสมบูรณ์ไปแล้วส่วนสำคัญ และ คาดว่าจะเปิดให้บริการในเร็ว ๆ นี้ นอกจากนี้ยังให้ความช่วยเหลือ ด้านมนุษยธรรมใน ระดับนานาชาติด้วย (İLKHA)

เมื่อวันที่ 10 ตุลาคม อินเดีย ได้ช่วยเหลือฝูงชาวละมั่งดำประมาณ 100 ตัวจากพื้นที่เกษตรกรรม ในอำเภอชาจาปูร์ รัฐมัธยประเทศ [อินเดีย] เพื่อย้าย ไปอยู่ที่อุทยานแห่งชาติคูโน เจ้าหน้าที่ร่วมมือกับทีมงานด้าน การอนุรักษ์ของแอฟริกาใต้ จะ ดำเนินการจับชาวกวางแบล็กบัคและ ชาวกวางนิลไกต่อไปจนถึง วันที่ 31 ตุลาคม โดยจะหยุดชั่วคราว ในช่วงที่มีอุณหภูมิสูง เพื่อปกป้องสวัสดิภาพของพวกเขา (Times of India)

คำคมลึกซึ้งประจำวัน: "พูดง่าย ๆก็คือ เราไม่ต้องการให้ พระประสงค์ของพระเจ้าสำเร็จ เราเรียกร้องให้เป็นไปตามประสงค์ของเรา และยิ่งฉันประสบความสำเร็จในการทำตาม ความต้องการของฉันมากเท่าไร ฉัน ก็ยิ่งกระสับกระส่ายมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งไม่มีความสุขมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งทุกข์ทรมานมากขึ้นเท่านั้น มีเพียง พระประสงค์ของพระเจ้าเท่านั้นที่จะฟื้นฟู ความปรองดองและความสงบเรียบร้อยได้" – ดาดา วาสวานี (วีแกน) หัวหน้าจิตวิญญาณของคณะเผยแผ่ สาธุ วาสวานี ประเทศอินเดีย (CompleteWellbeing.com)

ในตอนที่ 1 ของซีรีส์สองตอน เกี่ยวกับประสบการณ์เฉียดตายของ เอลลิน ดาย เอลลินได้เล่าถึง เหตุการณ์ที่เธอรู้สึกเหมือนวิญญาณ ออกจากร่างระหว่างประสบอุบัติเหตุ ทางรถยนต์เมื่ออายุ 35 ปี เธอได้ก้าวเข้าสู่ดินแดนแห่งแสงสว่าง และความรักอันไร้เงื่อนไข ที่ซึ่งเธอได้กลับมา พบกับคนที่รักที่จากไปแล้ว และได้จดจำบิดาแท้ ๆ ของเธอได้ เธอจึงเข้าใจว่าพวกเขาวางแผน ชีวิตของเธอร่วมกันไว้ ก่อนที่เธอจะเกิดเสียอีก ในตอนที่ 2 เอลลินได้พบกับ สิ่งมีชีวิตแห่งแสงผู้ยิ่งใหญ่ 12 ตน เรียนรู้เกี่ยวกับความรักตนเอง และบรรยายถึงความยากลำบาก ในการกลับคืนสู่ชีวิตบนโลกมนุษย์ แม้หลังจากได้กลับมาพบกับคนที่รัก อีกครั้ง เอลลินก็ยังคงอยู่ ท่ามกลางแสงสว่าง และปรารถนาว่า สภาพแวดล้อมสีขาวโพลนนี้จะ ดูเหมือนทิวทัศน์ที่คุ้นเคยมากกว่า

เมื่อฉันคิดเช่นนั้น มัน ก็เหมือนกับว่ามันค่อย ๆ ปรากฏขึ้นและกลายเป็น ทิวทัศน์ ราวกับว่ามีมือ ใดมือหนึ่งนำสีมาแต้มที่ ปลายนิ้วและวาดทิวทัศน์ นั้นให้ฉัน แล้วก็มี เนินเขาทอดยาวขึ้นมา มันเหมือนสวนสาธารณะ มีหญ้า ดอกไม้ นก และสัตว์เลี้ยงของฉัน สัตว์เลี้ยงที่ตายไปแล้วของฉัน ก็วิ่งเล่นอยู่ที่นั่น เธอเดินตามทางไปยังศาลา พักผ่อนในที่โล่งแห่งหนึ่ง

ฉันจึงเดินเข้าไป และก็พบ กับสิ่งมีชีวิต แห่งแสง 12 ตน ที่สูงมาก เธออธิบายว่าพวกเขา สูงประมาณ 3.6 เมตร และมีพลังงานที่ แตกต่างจากญาติของเธอ พวกเขาคุ้นเคยกับเธอเป็นอย่างดี และเธอตระหนักว่า พวกเขาเป็นผู้ชี้นำเธอเมื่อ เธอออกแบบชีวิตนี้ขึ้นมา เธอรู้สึกสนิทสนมกับ สิ่งมีชีวิตเหล่านั้น มากกว่าญาติที่เธอเพิ่งพบ และพวกเขาก็บอก เธอว่าพวกเขาเป็นญาติใกล้ชิด กับเธอมากกว่า

มันช่วยเพิ่มพลังแห่งความรัก ขึ้นไปอีกระดับเป็นสิบเท่า และ ความเมตตากรุณาก็เปี่ยมล้นออก มาจากพวกเขา รวมทั้งอารมณ์ขันด้วย พวกเขามีอารมณ์ขัน ที่ยอดเยี่ยมมาก เอลลินสื่อสารทางจิตกับ สิ่งมีชีวิตแห่งแสง และรู้สึก ราวกับว่าการสนทนาของพวกเขา กินเวลานานราว 200 ปี พวกเขาฉายภาพเหตุการณ์จากชีวิต ของเธอและชาติภพอื่น ๆ ให้เธอชม พร้อมอธิบายสิ่งที่ เธอได้เรียนรู้และเหตุผลที่ เธอเลือกประสบการณ์ในชีวิตนี้ พวกเขายังได้แสดงประวัติศาสตร์ ทั้งหมดของมนุษยชาติให้เธอชมอีกด้วย จากนั้นเอลลินก็ถามว่า เรื่องทั้งหมดจะจบลงอย่างไร และพวกเขาก็แสดงให้ฉันเห็นว่า "เรากำลังจะเข้าสู่ยุคทอง เรากำลังมุ่งหน้าสู่ยุคทอง"

เอลลินเข้าใจว่าเธอ ได้วางแผนชีวิตบนโลกนี้ ไว้ก่อนเกิดแล้ว รวมถึงบุคคลที่จะมีบทบาท สำคัญในชีวิตของเธอด้วย แต่เธออยากรู้ว่าทำไม เธอถึงเลือกประสบการณ์ ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด ทางอารมณ์มากมายเช่นนี้ ฉันพูดว่า "ฉันเป็นพวก ชอบทรมานตัวเองหรือไง?" แล้วพวกเขาก็พูดว่า "คุณตั้งใจแน่วแน่ ว่าจะเรียนรู้การรักตัวเองหรือไม่ ก็ตายไปพร้อมกับความพยายามนั้น" และฉันก็ตอบว่า "มันเกือบฆ่าฉัน" แล้วพวกเขาก็พูดว่า "เกือบ"

เอลลินถามว่าทำไมเธอ ถึงไม่เลือกครอบครัวที่อบอุ่น และให้การสนับสนุนแทน สิ่งมีชีวิตเหล่านั้นตอบว่า หากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะรัก ตัวเอง คุณต้องทำอะไรบ้าง? คุณต้องเผชิญกับความรู้สึกถูกทอดทิ้ง คุณต้องผ่านประสบการณ์การถูกปฏิเสธ คุณต้องผ่านกระบวนการปฏิเสธ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะประเด็นสำคัญ คือ มันต้องมาจาก ภายในตัวคุณเอง ความรักและการยอมรับต้อง มาจากภายในตัวเราเอง

คำอธิบายนั้นฟังดู สมเหตุสมผลสำหรับเอลลิน แต่เธอยังคงจำ ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ เธอเคยประสบมาบนโลกได้ ฉันบอกว่า [...] ฉันจะไม่กลับไปที่นั่น เพราะมันแย่มาก ผู้คนใจร้าย และไม่มี ความรักบนดาวเคราะห์ดวงนี้เลย [...] แล้วฉันก็บอกว่า "ฉันจะไม่กลับไป และ คุณบังคับฉันไม่ได้หรอก" สิ่งมีชีวิตเหล่านั้นให้ความมั่นใจ กับเธอว่าเธอไม่จำเป็นต้องกลับไป พวกเขาแสดงให้เธอเห็นช่วงเวลา ในสมัยเรียนมัธยมปลายที่ความรัก ตัวเองเริ่มเบ่งบานเป็นครั้งแรก พร้อมอธิบายว่าเธอได้บ่มเพาะ ความรักตัวเองนี้มาตลอด หลายปี และบรรลุบทเรียนสำคัญ ที่เธอตั้งใจจะเรียนรู้ จากนั้นพวกเขาก็เสนอว่า "ให้เราแสดงให้คุณ เห็นว่าคุณจะทำอะไร ได้บ้างหากคุณกลับไป"

สิ่งต่อไปที่เอลลิน จำได้คือการตื่นขึ้น มาในห้องฉุกเฉิน เจ้าหน้าที่ตำรวจยื่นใบสั่งให้เธอ ฐานขับรถโดยไม่เปิดไฟหน้า เมื่อพยาบาลเดินเข้ามา เอลลินจึงถามว่า ทำไมเธอถึงกลับมาอีก ฉันคิดว่า "ฉันมาอยู่ที่นี่ทำไม?" แล้วเธอก็พูดว่า "คุณประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์" แล้วฉันก็บอกว่า "ฉันไม่ได้หมายความอย่างนั้น ทำไมฉันถึงมาอยู่ที่นี่?”

เอลลินรู้สึกโกรธที่ต้องกลับมา อยู่ในร่างของตัวเองอีกครั้ง เธออยากกลับไปยังดินแดน ที่เธอเพิ่งจากมา มันเป็นเรื่องจริงมาก มันสมจริงกว่าที่นี่ และมันก็ เหมือนกับ...จำได้ไหมที่ฉันบอกว่า ฉันรู้สึกกว้างขวางขึ้นมาก? การกลับเข้ามาอยู่ในร่างเดิมนั้น ก็เหมือนกับการพยายามยัดช้าง ลงไปในกระป๋องโคคา-โคล่า การกลับ เข้าสู่ชั้นบรรยากาศโลกนั้นยากลำบาก ความโกรธของเธอแปรเปลี่ยนเป็นความเศร้า

ฉันเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ประมาณห้าปี หรือห้าถึงเจ็ดปี เอลลินหมดความสนใจในกิจกรรม ที่เธอเคยสนุกกับเพื่อน ๆ เธอลาออกจากงานที่รู้สึก ว่ากำลังดูดวิญญาณของเธอไป และใช้เวลาสองปี ทำงานชั่วคราวก่อนจะ หางานประจำได้อีกครั้ง เธอพยายามอย่างหนักที่จะ ทำความเข้าใจว่าตัวเองเป็นใคร หลังจากเหตุการณ์นั้น และจะ ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้างอย่างไร

เพื่อนทุกคนเลิกคุย กับฉันแล้ว ฉันไม่มีชีวิตชีวาเลย ฉันซึมเศร้า และฉันแทบจะ ลุกจากเตียงในตอนเช้า ไม่ได้เลยเพราะฉัน ซึมเศร้ามาก และฉัน เกลียดการอยู่ที่นี่จริง ๆ เธอได้พบกับผู้สื่อสารกับ วิญญาณและเริ่มเรียนหลักสูตรต่าง ๆ ซึ่งช่วยให้เธอเข้าใจ เรื่องทั้งหมดได้ชัดเจนขึ้น ประมาณห้าปีหลังจากประสบการณ์ เฉียดตายของเธอ เธอจึงรู้ ว่าสิ่งมีชีวิตแห่งแสงที่ เธอพบนั้นคือชาวสิงโต เธอยังคงติดต่อกับพวกเขาอยู่ และ พวกเขายังช่วยเหลือเธอในการเขียน และตอบคำถามต่าง ๆ ของเธอด้วย

เอลลินเชื่อว่าความปั่นป่วน ในโลกเป็นส่วนหนึ่งของแผนการ เนื่องจากมนุษยชาติ กำลังก้าวข้ามระบบ ความเชื่อและสถาบันเก่า ๆ เธอเน้นย้ำว่าผู้คน จำเป็นต้องพัฒนาและ เปลี่ยนแปลงตนเอง มากกว่าที่จะมองหา คนอื่นมาช่วยกอบกู้ ถ้าคุณกำลังมองหาใครสักคนที่จะ มาช่วยคุณ หรือใครสักคนที่จะ มาต่อสู้เพื่อคุณ หรืออะไรก็ตาม คุณกำลังมองหาผิดที่แล้ว เพราะเรื่องการรักตัวเองนั้น เรามีคำตอบอยู่ในตัวแล้ว เรามีความสามารถที่จะทำได้ มันคือทางเลือกใน ทุกนาทีของทุกวัน มันคือทางเลือก: รักหรือกลัว รักหรือกลัว

ทุกวันนี้ เอลลินมักหัวเราะ ทุกครั้งที่เล่าเรื่องราวของเธอ เธอกล่าวว่าจุดมุ่งหมายของชีวิต คือความสุขและการแสดงออกถึงตัวตน และความท้าทายเกิดขึ้นเพื่อเรา ไม่ใช่เกิดขึ้นกับเรา เราไม่ได้มาที่นี่เพื่อทนทุกข์ทรมาน เราไม่ได้เป็นอย่างนั้นจริง ๆ เราทำให้ตัวเองต้องทนทุกข์ ความทุกข์เป็นสิ่งที่เราเลือกได้ และแท้จริงแล้วเรามา อยู่ที่นี่เพื่อสำรวจตัวเอง สัมผัสประสบการณ์ และมีความสุข (The Soul Inspired YouTube channel - Thank you)