通用语言：音乐

根据约翰˙霍普金斯医学网站的报导：「很少有东西能像音乐一样刺激大脑。如果你想让你的大脑在整个老化过程中保持大脑活动，聆听或播放音乐是一个很好的工具。它提供全面的大脑锻炼。」研究也显示了，当我们播放或聆听音乐时，我们整个大脑会随着脑部扫描活动而「亮起」。

尽管存在文化差异，但研究显示，不同种族背景的人对于被认为是快乐、悲伤、可怕、温柔、侵略性或「动感」的音乐往往有类似的反应。这表示音乐或声音振动是一种我们天生就会说话并理解的通用语言。

音乐和数学技能也有显著的相关性，有证据证明，将音乐融入数学教育，可以提升数学表现，并减少对算术的焦虑。一项针对义大利年轻人的研究强调，在接受过正规音乐教育的个人中，其工作记忆和扩散性思考之间有更强的相关性。

声音治疗或「声频浴」是一种自古以来就被用于实施治疗、放松和自我保健的方式。它的运作原理是，我们的身体和宇宙在特定频率下运作，透过使用声音，可以重新调整我们的频率，或透过使用乐器，藉着聆听「沐浴」在声音振动中，使其恢复平衡。这包括躺在舒适的环境中聆听各种乐器发出的声景，比如颂钵、邦哥鼓、管钟、三角铁，甚至迪吉里杜管。

我们最挚爱的清海无上师（纯素者）慷慨地与我们分享乐器的深奥渊源，以及它们与天堂神圣教理的连结。

「原本这个世界上是没有这些乐器的。在人们修行很好之后，他们去到天堂，听到了竖琴声、笛声，诸如此类的声音—这些来自上帝的直接教导是如此美妙—他们回来这里后，就试着制造乐器，后来就成为当代的乐器。所以有时，当你看到古代的图画中，有天使，然后两旁有竖琴。那象征的就是天国的教理。［…］

为了教导人们，古代的明师才制造了各种乐器。现在即使我们只是听到一些外在的乐器，我们的灵魂也觉得非常舒服。」