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À suivre
 

Gardez votre calme : des moyens efficaces de gérer le stress

2021-05-15
Langue:English
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Les pensées négatives pourraient intensifier le stress et aggraver les choses. Le recadrage cognitif est une technique psychologique puissante qui aide les gens à soulager le stress en changeant d’état d’esprit pour regarder le bon côté d’une situation stressante.
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