Vigilance végane : Le lien entre cholestérol et cancer19:00Vigilance végane : Le lien entre cholestérol et cancerDes études montrent que le cholestérol, surtout le cholestérol à lipoprotéines de faible densité – qu’on ne trouve que dans les produits animaux – nourrit les cellules cancéreuses. Par conséquent, un régime végan complet permet d’équilibrer le taux de cholestérol et de réduire le risque de cancer.Un mode de vie sain2024-07-24 174 Vues18396p720p1080p2024-07-24Un mode de vie sain Soleil et réconfort : Éclairer les chemins des enfants anxieux16:55Soleil et réconfort : Éclairer les chemins des enfants anxieuxChez certains enfants, l’anxiété devient plus qu’une simple phase passagère et elle évolue vers des troubles anxieux cliniquement importants. Ces troubles se caractérisent par davantage de comportements d’évitement (ou de fuite face à des sentiments ou situations difficiles), des réactions émotionnelles intenses et une détresse prolongée. Contrairement aux peurs passagères, les troubles anxieux peUn mode de vie sain2024-07-17 335 Vues30396p720p1080p2024-07-17Un mode de vie sain Revitalisez votre santé grâce à la perte de poids végane16:50Revitalisez votre santé grâce à la perte de poids véganeUne étude récente publiée dans l’European Journal of Clinical Nutrition visait à comparer la perte de poids entre l’adoption d’un régime végan et celle d’un régime omnivore. La principale conclusion de cette étude suggère qu’un régime végan entraîne une plus grande perte de poids, la qualité de l’alimentation renforçant cet effet.Un mode de vie sain2024-07-10 409 Vues22396p720p1080p2024-07-10Un mode de vie sain Nourrir le corps avec des aliments végans anti-angiogéniques23:37Nourrir le corps avec des aliments végans anti-angiogéniquesContrairement aux rues d’une ville bien planifiées, les vaisseaux sanguins formés pour nourrir les tumeurs sont souvent désorganisés, ressemblant à des chemins chaotiques et mal construits. Conscients de cette situation, les chercheurs en médecine ont mis au point une thérapie anti-angiogénique, qui consiste à mettre en place des barrages routiers ou des détours dans la ville pour perturber la forUn mode de vie sain2024-07-03 534 Vues26396p720p1080p2024-07-03Un mode de vie sain Se nourrir des aliments de la Terre : s’épanouir avec un régime végan d’aliments complets20:55Se nourrir des aliments de la Terre : s’épanouir avec un régime végan d’aliments completsAdoptez un éventail varié de fruits pleins de vie, de verdure, de légumes crucifères, de céréales complètes comme le quinoa et le riz complet, de légumineuses comme les lentilles et les pois chiches, ainsi que de noix, de graines et de protéines d’origine végétale comme le tofu et le tempeh.Un mode de vie sain2024-06-26 550 Vues39396p720p1080p2024-06-26Un mode de vie sain Le grand impact des choix quotidiens : Des habitudes simples pour une vie résistant au cancer20:45Le grand impact des choix quotidiens : Des habitudes simples pour une vie résistant au cancerEn 2020, on estimait que 18,1 millions de nouveaux cas de cancer émergeaient dans le monde. Les types de cancer les plus répandus étaient les cancers du sein, du poumon, de l’intestin et de la prostate, qui représentent collectivement plus de 40 % de l’ensemble des diagnostics dans le monde.Un mode de vie sain2024-06-19 730 Vues30396p720p1080p2024-06-19Un mode de vie sain Être en forme en s’amusant – nourrir l’amour de l’exercice chez les enfants21:20Être en forme en s’amusant – nourrir l’amour de l’exercice chez les enfantsExplorer la nature ensemble permet d’apprécier le plein air et de créer des traditions familiales durables. Ces expériences partagées améliorent la condition physique, et contribuent également au bien-être mental des jeunes, en réduisant le stress et en favorisant un sentiment d’accomplissement et d’autonomisation.Un mode de vie sain2024-06-12 478 Vues30396p720p1080p2024-06-12Un mode de vie sain Au cœur des protéines : Explorons les effets sur la santé des protéines provenant des animaux-personnes et des protéines véganes21:37Au cœur des protéines : Explorons les effets sur la santé des protéines provenant des animaux-personnes et des protéines véganesUne étude menée par des chercheurs de l’université Tufts aux États-Unis a analysé les données de plus de 48 000 femmes participant à l’étude sur la santé des infirmières Ils ont conclu que les personnes qui consommaient davantage de protéines végétales avaient 46 % plus de chances de vieillir en bonne santé.Un mode de vie sain2024-06-05 807 Vues31396p720p1080p2024-06-05Un mode de vie sain L’alimentation végane (végétale) : L’alternative saine aux produits laitiers et à la viande issus d’animaux-personnes pour les enfants19:11L’alimentation végane (végétale) : L’alternative saine aux produits laitiers et à la viande issus d’animaux-personnes pour les enfantsChez les personnes souffrant d’intolérance au lactose, l’inconfort et la détresse digestive suivent la consommation de produits laitiers. Si votre enfant appartient à cette catégorie, il peut ressentir une série de symptômes désagréables dans les 30 minutes à 2 heures suivant l’ingestion d’aliments ou de boissons contenant du lactose.Un mode de vie sain2024-05-29 698 Vues14396p720p1080p2024-05-29Un mode de vie sain La vague verte : Surfer loin des produits de la mer chargés en mercure.21:03La vague verte : Surfer loin des produits de la mer chargés en mercure.Par exemple, alors que le phytoplancton peut contenir des quantités infimes de mercure, un seul poisson peut en consommer des millions ou des milliards au cours de sa vie, ce qui entraîne une concentration accrue de la toxine.Un mode de vie sain2024-05-25 614 Vues24396p720p1080p2024-05-25Un mode de vie sain Des tropiques au bien-être : les merveilles nutritionnelles de la papaye18:50Des tropiques au bien-être : les merveilles nutritionnelles de la papayeBien souvent, les graines couleur ébène finissent à la poubelle. Pourtant, les graines de papaye ne sont pas de simples résidus décoratifs ! Elles portent en elles un zeste poivré inattendu, une surprise cachée pour les palais aventureux.Un mode de vie sain2024-05-15 656 Vues24396p720p1080p2024-05-15Un mode de vie sain Relever les défis du vieillissement chez les hommes avec le Dr Eric Fong (végan), partie 2/217:30Relever les défis du vieillissement chez les hommes avec le Dr Eric Fong (végan), partie 2/2On pense souvent à tort qu’il nous faut simplement obtenir des protéines de la viande, ce qui n’est absolument pas vrai. Les protéines provenant des végétaux sont beaucoup plus faciles à obtenir.Un mode de vie sain2024-05-01 721 Vues22396p720p1080p2024-05-01Un mode de vie sain Relever les défis du vieillissement chez les hommes avec le Dr Eric Fong (végan), partie 1/218:25Relever les défis du vieillissement chez les hommes avec le Dr Eric Fong (végan), partie 1/2Pour les hommes en particulier, la testostérone peut certainement diminuer avec l’âge et cela peut se traduire par des symptômes tels qu’une baisse d’énergie, une diminution de la volonté d’accomplir des choses, une baisse du métabolisme et des problèmes de densité osseuse.Un mode de vie sain2024-04-24 799 Vues27396p720p1080p2024-04-24Un mode de vie sain La stratégie « Manger plus » pour faciliter la gestion du poids19:42La stratégie « Manger plus » pour faciliter la gestion du poidsEn donnant la priorité aux fruits et légumes dans ses repas, il est plus facile de maintenir un poids sain. Une étude réalisée en 2017 a révélé que les personnes qui privilégient les aliments végans ont généralement un poids moyen plus faible que celles dont l’alimentation est centrée sur la viande d’animal-personne, les produits laitiers et les œufs.Un mode de vie sain2024-04-17 845 Vues43396p720p1080p2024-04-17Un mode de vie sain Gérer le COVID long avec le mode de vie végan bénéfique.18:23Gérer le COVID long avec le mode de vie végan bénéfique.Une revue complète de plusieurs études réalisée en 2021 suggère que la transition vers un régime végétal pourrait soulager divers symptômes du COVID long, y compris l’anxiété, la dépression, les problèmes de sommeil et l’inconfort musculo-squelettique.Un mode de vie sain2024-04-10 758 Vues32396p720p1080p2024-04-10Un mode de vie sain Ayez une santé plus colorée : adoptez l’arc-en-ciel des flavonoïdes dans votre alimentation quotidienne18:57Ayez une santé plus colorée : adoptez l’arc-en-ciel des flavonoïdes dans votre alimentation quotidienneLes anthocyanes ont été associées à une amélioration de la fonction cognitive, ce qui pourrait favoriser la santé du cerveau et réduire le déclin cognitif lié à l’âge. Ces composés peuvent contribuer à la santé des articulations grâce à leurs effets anti-inflammatoires et antioxydants.Un mode de vie sain2024-04-05 743 Vues42396p720p1080p2024-04-05Un mode de vie sain Des choix fumeux : La véritable histoire des risques liés au vapotage20:45Des choix fumeux : La véritable histoire des risques liés au vapotageEn 2019, Simah a vécu une épreuve qui a mis sa vie en danger et l’a laissée incapable de respirer et nécessitant des soins médicaux d’urgence. Son état s’est rapidement détérioré en 48 heures, ses poumons étant enflammés et remplis de liquide.Un mode de vie sain2024-03-27 718 Vues30396p720p1080p2024-03-27Un mode de vie sain Travailler dur, vivre intelligemment : Une question d’équilibre pour une meilleure santé et plus de bonheur18:00Travailler dur, vivre intelligemment : Une question d’équilibre pour une meilleure santé et plus de bonheurLorsque l’on se surmène et que l’on n’accorde pas la priorité aux soins personnels, le corps et le cerveau n’ont pas assez de temps pour récupérer. Le Dr Adam Perlman souligne « qu’en fin de compte, cela tend à entraîner une détresse physique et mentale ». Un mode de vie sain2024-03-20 1095 Vues47396p720p1080p2024-03-20Un mode de vie sain Au-delà de l’haleine fraîche : Le lien surprenant entre le raclage de la langue et la santé17:45Au-delà de l’haleine fraîche : Le lien surprenant entre le raclage de la langue et la santéLe raclage de la langue permet d’éliminer les bactéries nocives de la bouche et de protéger le cœur. En même temps, il améliore la proportion de bonnes bactéries dans la bouche qui contribuent à la santé du système cardiovasculaire.Un mode de vie sain2024-03-13 1028 Vues27396p720p1080p2024-03-13Un mode de vie sain Pourquoi un régime végétalien change la donne pour le diabète18:56Pourquoi un régime végétalien change la donne pour le diabèteLes preuves sont claires : adopter un régime végan sain et éviter la viande et les produits laitiers malsains issus d’animaux-personnes, peut entraîner une perte de poids et une réduction de l’accumulation de graisse dans les cellules du corps, améliorant ainsi la sensibilité à l’insuline.Un mode de vie sain2024-03-06 967 Vues28396p720p1080p2024-03-06Un mode de vie sain