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Un mode de vie sain

Prenez connaissance des toutes dernières informations sur les approches holistiques et scientifiques du mieux-être, de la forme physique et de la nutrition.

Protection contre la dépendance à Internet

00:12:37

Protection contre la dépendance à Internet

La prévalence et le large accès à Internet fait des adolescents le groupe démographique ayant les taux les plus élevés de dépendance à Internet, en particulier la dépendance aux jeux.
Un mode de vie sain
2021-04-10   236 Vues
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2021-04-10

La nutritionniste Rohini Bajekal (végane) parle de la transition vers un régime alimentaire sain végan

00:11:31

La nutritionniste Rohini Bajekal (végane) parle de la transition vers un régime alimentaire sain végan

Ainsi, par exemple, si vous passez à un régime végétalien, il pourrait être utile de remplacer le fromage par un fromage végan lorsque vous débutez.
Un mode de vie sain
2021-04-03   170 Vues
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2021-04-03

Apprécier les arts améliore la qualité de vie, partie 2/2

00:13:59

Apprécier les arts améliore la qualité de vie, partie 2/2

Démêler les sentiments qui soutiennent l’art nous aide à regarder en nous pour une découverte de soi et la compréhension de soi.
Un mode de vie sain
2021-03-20   241 Vues
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2021-03-20

Apprécier les arts améliore la qualité de vie, partie 1/2

00:12:42

Apprécier les arts améliore la qualité de vie, partie 1/2

Une étude menée par l’Université de Westminster, au Royaume-Uni, a montré qu’après seulement 35 minutes passées dans une galerie d’art pendant leur pause déjeuner, les participants étaient moins stressés et avaient dans le sang des concentrations réduites de cortisol, l’hormone du stress.
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2021-03-13   455 Vues
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2021-03-13

Dr Leila (végane) : Une vie transformée grâce à des aliments végétaliens complets

00:10:48

Dr Leila (végane) : Une vie transformée grâce à des aliments végétaliens complets

J’avais avant 18 jours de maux de tête par mois et 10 d’entre eux étaient de type migraineux, c’était très sévère. Je n’avais pas vraiment de vie. Puis j’ai remplacé mon alimentation par des aliments végétaliens complets. En cinq jours, mes maux de tête chroniques avaient disparu.
Un mode de vie sain
2021-03-06   338 Vues
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2021-03-06

Observer les oiseaux : se connecter à la nature, partie 2/2

00:12:35

Observer les oiseaux : se connecter à la nature, partie 2/2

Rechercher des espèces peu communes ou rares, visiter les parcs nationaux ou les réserves fauniques est souvent gratifiant. Vous pouvez aussi utiliser l’appli eBird pour vous aider à choisir où observer les oiseaux, car elle offre d’excellentes cartes d’espèces et une fonction d’exploration des points clés.
Un mode de vie sain
2021-02-27   488 Vues
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2021-02-27

Observer les oiseaux : se connecter à la nature, partie 1/2

00:13:16

Observer les oiseaux : se connecter à la nature, partie 1/2

Observer les oiseaux implique d’être dans la nature pendant de longues périodes, ce qui contribue à une meilleure santé mentale. Selon un document intitulé « Doses of Neighborhood Nature » (Doses de Nature du Quartier) publié en 2017 dans la revue BioScience, plus les sondés voyaient d’oiseaux, moins ils étaient déprimés et anxieux.
Un mode de vie sain
2021-02-20   493 Vues
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2021-02-20

Le pouvoir protecteur des masques, partie 2/2

00:12:59

Le pouvoir protecteur des masques, partie 2/2

Le masque en tissu est l’un des masques réutilisables les plus courants. Les Centres pour le contrôle des maladies et la prévention, une agence du gouvernement américain, a conseillé au public d’utiliser des masques en tissu à plusieurs couches et sans valve pour aider à prévenir la transmission du COVID-19.
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2021-02-13   362 Vues
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2021-02-13

Le pouvoir de protection des masques, partie 1/2

00:14:37

Le pouvoir de protection des masques, partie 1/2

Attraper un virus est bien plus facile que vous ne le pensez, et même bavarder est un risque. Avec l’aide du dimensionnement des particules aérodynamiques, il a été constaté que jusqu’à 330 particules étaient libérées dans l’air par seconde lorsqu’une personne émettait le son « Aaa ».
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2021-02-06   421 Vues
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2021-02-06

Les dangers des microplastiques pour la santé, partie 2/2

00:10:28

Les dangers des microplastiques pour la santé, partie 2/2

Des chercheurs de l’Université d’État aux États-Unis ont pris 47 échantillons de foie et de graisse chez les donneurs et ont utilisé la spectrométrie de masse pour voir s’il y avait une preuve d’accumulation de microplastique. 100 % des échantillons contenaient des microplastiques.
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2021-01-23   467 Vues
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2021-01-23

Les dangers des microplastiques pour la santé, partie 1/2

00:12:53

Les dangers des microplastiques pour la santé, partie 1/2

Des microplastiques ont été trouvés dans des articles du quotidien, tels que le sucre et le sel. Il devient plus clair chaque jour que les microplastiques posent des risques pour la santé humaine.
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2021-01-16   513 Vues
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2021-01-16

Abandonner les produits laitiers apporte une meilleure santé

00:13:19

Abandonner les produits laitiers apporte une meilleure santé

Le lactose est le principal glucide ou sucre du lait, et un nombre stupéfiant – 3 adultes sur 4 – dans le monde sont incapables de décomposer la substance, une maladie communément appelée l’intolérance au lactose.
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2021-01-09   609 Vues
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2021-01-09

Le Cordyceps militaris végan – Le remède céleste végétal pour la longévité

00:12:09

Le Cordyceps militaris végan – Le remède céleste végétal pour la longévité

J’ai maintenant 81 ans. Depuis que j’utilise le Cordyceps militaris végan, ma santé s’est beaucoup améliorée. Jusqu’à aujourd’hui, je mène toujours une vie normale et travaille comme d’habitude.
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2021-01-02   1203 Vues
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2021-01-02

Mental-Corps-Chi – Les merveilleux exercices de relaxation du Dr Wen B-Chen, partie 2/5

00:16:14

Mental-Corps-Chi – Les merveilleux exercices de relaxation du Dr Wen B-Chen, partie 2/5

La méthode de respiration du programme MBC est aussi importante que les mouvements du corps. Sans la méthode de respiration, le mouvement est simplement un exercice ordinaire.
Un mode de vie sain
2020-11-28   1125 Vues
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2020-11-28

Mental-Corps-Chi – Les merveilleux exercices de relaxation du Dr Wen B-Chen, partie 1/5

00:16:14

Mental-Corps-Chi – Les merveilleux exercices de relaxation du Dr Wen B-Chen, partie 1/5

Ce programme Mental-Corps-Chi contient les quatre éléments. C’est une combinaison de tai-chi, de chi gong, de yoga et aussi de méditation.
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2020-11-21   800 Vues
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2020-11-21

Protéger les plus vulnérables pendant la pandémie de COVID-19, partie 2/2

00:15:07

Protéger les plus vulnérables pendant la pandémie de COVID-19, partie 2/2

Vous pouvez voir ici qu’il y a un dispositif de lavage des mains qui n’est pas le modèle habituel. Nous l’avons développé en tenant compte de la réponse au COVID-19 afin qu’il y ait moins de contact des mains avec les dispositifs de lavage des mains dans les lieux publics.
Un mode de vie sain
2020-11-14   686 Vues
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2020-11-14

Protéger les vulnérables pendant la pandémie de COVID-19, partie 1/2

00:13:10

Protéger les vulnérables pendant la pandémie de COVID-19, partie 1/2

Les personnes âgées qui ont des problèmes de santé, qui ne quittent pas du tout leur domicile pour le moment, peuvent se sentir seules, surtout si leur routine quotidienne incluait des interactions régulières avec la famille, les amis ou les prestataires de soins. Prenez fréquemment de leurs nouvelles par téléphone ou mieux, par vidéo.
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2020-11-07   350 Vues
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2020-11-07

Vitalité totale et lumière : Lesa Carlson (végane) nous parle du mode de vie végan crudivore, partie 2/2

00:11:43

Vitalité totale et lumière : Lesa Carlson (végane) nous parle du mode de vie végan crudivore, partie 2/2

J’ai vu des photos Kirlian et ça montrait les propriétés énergétiques autour de la nourriture. C’est autour de tous les êtres vivants qui ont de l’énergie.
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2020-10-17   500 Vues
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2020-10-17

Vitalité totale et lumière : Lesa Carlson (végane) nous parle du mode de vie végan crudivore, partie 1/2

00:12:00

Vitalité totale et lumière : Lesa Carlson (végane) nous parle du mode de vie végan crudivore, partie 1/2

Vous pouvez régénérer toute partie de votre corps que vous souhaitez régénérer, y compris vos dents, y compris toute partie qui doit être régénérée ; il suffit de lui donner les codes de lumière.
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2020-10-10   484 Vues
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2020-10-10

John Jezewski (végan) : Le bien-être est entre nos mains, partie 2/2

00:12:23

John Jezewski (végan) : Le bien-être est entre nos mains, partie 2/2

Pour les os, il faut de la silice, pas du calcium. Vous avez besoin d’orties, de thé de feuilles de chanvre. Vous devez manger du chanvre ; vous devez manger des choses comme les orties, le chanvre.
Un mode de vie sain
2020-09-26   1309 Vues
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2020-09-26
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