ค้นหา
ไทย
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
ชื่อ
การถอดเสียง
ต่อไป
 

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสูตรอาหาร เกี่ยวกับวิธีการทำวีแกนฟาลาเฟล ที่มีสารอาหารหนาแน่น อุดมด้วยไฟเบอร์ และคุ้มค่า

รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
บดถั่วชิกพีที่สะเด็ดน้ำ และล้างแล้วหนึ่งกระป๋อง ทาฮินี 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) ยี่หร่าป่น 5 กรัม (ครึ่งช้อนชา) ผักชีบด 5 กรัม (ครึ่งช้อนชา) ในเครื่องเตรียมอาหาร และใบจาก ผักเคลสับ แพ็ค 200-กรัม (7 ออนซ์) ปั่นส่วนผสมจนเป็น เนื้อหยาบแล้วโรยเกลือ และพริกไทยตามชอบ ปั้นส่วนผสมนี้ออกเป็น แปดก้อนขนาดเท่า ๆ กัน อุ่นน้ำมันพืช 30 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ) ในกระทะ แล้วทอดก้อนฟาลาเฟล ด้านละ ประมาณ 2-3 นาที จนเป็นสีเหลืองทอง ในระหว่างนี้ ให้ผสมโยเกิร์ตจากพืช 125 กรัม (1/2 ถ้วย) กับผงฮาริสสา 5 กรัม (1 ช้อนชา) แล้วผสมให้เข้ากัน

หากต้องการเสิร์ฟ ให้วางฟาลาเฟล ไว้บนผักเคลหรือผักกาดหอม ที่หั่นฝอย แล้วราดโยเกิร์ต วีแกนฮาริสซาลงไปด้านบน

สูตรอาหารวีแกนนานาชาติฟรี? เข้าสู่ระบบ 2 SupremeMasterTV.com/veganrecipes
รับชมเพิ่มเติม
วีดีโอล่าสุด
33:04

ข่าวเด่น

2024-10-28   116 รับชม
2024-10-28
116 รับชม
แบ่งปัน
แบ่งปันไปที่
ฝัง
เริ่มที่
ดาวน์โหลด
โทรศัพท์มือถือ
โทรศัพท์มือถือ
ไอโฟน
แอนดรอยด์
รับชมในบราวเซอร์ในโทรศัพท์มือถือ
GO
GO
Prompt
OK
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์