ค้นหาตามวัน
ตั้งแต่
ถึง
ค้นหา
ประเภท
1 - 20 ของ 253 ผลลัพธ์
ตัวเลือก
ประเภท : การใช้ชีวิตสุขภาพดี
วันที่ : ทั้งหมด
การเรียงลำดับ : ค่าเริ่มต้น
คำบรรยาย : ทั้งหมด

เพิ่มสุขภาพด้วยขิง

17:12

เพิ่มสุขภาพด้วยขิง

ขิงเป็นที่รู้จักในด้านความสามารถ ในการทำให้ร่างกายอบอุ่น และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ดังนั้น ชาขิงจึงเป็น ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในฤดูหนาวเพื่อ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและสบายตัว
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-03-18   363 รับชม
396p720p1080p
2023-03-18
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ความฝันบอกอะไร เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

14:01

ความฝันบอกอะไร เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

นักวิจัยกล่าวว่า ความฝันบางอย่างของเรา อาจทำนายสุขภาพของเราได้ และคำ ว่า "ความฝันเกี่ยวกับอวัยวะภายใน" ถูกนำมาใช้ เพื่ออธิบายปรากฏการณ์ ที่ความฝันของคนคนหนึ่ง เผยให้เห็นสภาพร่างกาย ก่อนที่จะเกิดโรค
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-03-11   502 รับชม
396p720p1080p
2023-03-11
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเปิดเผยเกี่ยวกับการเสริมสร้าง เข่าให้แข็งแรงด้วยการวิ่ง

15:14

การเปิดเผยเกี่ยวกับการเสริมสร้าง เข่าให้แข็งแรงด้วยการวิ่ง

ทีมของ ดร.ฮาร์ต ทำการสแกน หัวเข่าของผู้เข้าร่วมอีกครั้ง หกเดือนหลังจากการวิ่งมาราธอน การสแกนพบว่า หัวเข่าของผู้เข้าร่วม มีสุขภาพที่ดีขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-03-04   417 รับชม
396p720p1080p
2023-03-04
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เห็ด: แนวโน้มสุขภาพ

13:38

เห็ด: แนวโน้มสุขภาพ

ดร.พอล สตาเมตส์ นักเห็ดราและผู้ประกอบการ ชาวอเมริกันกล่าวว่า "เห็ดเป็น โรงงานผลิตยาขนาดเล็ก และในบรรดาเห็ดนับพัน ชนิดในธรรมชาติ บรรพบุรุษของเราและ นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ระบุว่า มีเห็ดหลายโหลที่มีการผสมผสานที่มี เอกลักษณ์เฉพาะของความสามารถ ที่ปรับปรุงสุขภาพของเรา"
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-02-18   381 รับชม
396p720p1080p
2023-02-18
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เติมพลังให้กับวันของคุณ ด้วยการงีบหลับ

16:44

เติมพลังให้กับวันของคุณ ด้วยการงีบหลับ

การวิจัยของ “นาซ่า แสดงให้เห็นว่า การงีบหลับ สามารถฟื้นฟูการทำงานของการรับรู้ ได้อย่างเต็มที่จริง ๆ ในอัตราเดียว กับการนอนหลับทั้งคืน หน่วยงานด้านอวกาศพบว่า นักบินที่หลับในห้องนักบิน เป็นเวลา 26 นาที มีการปรับปรุงการตื่นตัวสูง ถึง 54% และปรับปรุง ประสิทธิภาพการทำงาน 34% เมื่อเทียบกับ นักบินที่ไม่ได้งีบหลับ”
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-02-11   472 รับชม
396p720p1080p
2023-02-11
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ สำหรับตะคริวที่ขาตอนกลางคืน

11:41

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ สำหรับตะคริวที่ขาตอนกลางคืน

“ตะคริวที่ขาเป็นเพียง การหดตัวของกล้ามเนื้อ และตึงขึ้นเองตามธรรมชาติ” กล่าว โดยนายแพทย์สก็อตต์ เดรสเดน ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉิน จากโรงพยาบาล นอร์ธเวสเทิร์นรำลึก ในชิคาโก สหรัฐอเมริกา “ปัญหาก็คือว่า อาจเจ็บปวดมาก เป็นเวลาหลายวินาที หรือแม้แต่หลายนาที”
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-01-28   527 รับชม
396p720p1080p
2023-01-28
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

พายเรือคายัค: พายในแบบของคุณสู่ฟิตเนส

13:17

พายเรือคายัค: พายในแบบของคุณสู่ฟิตเนส

ไม่เหมือนการวิ่ง บาสเก็ตบอล หรือเทนนิส การพายเรือคายัค ไม่จำเป็นต้อง เอาเท้ากระแทกพื้นแข็งตลอดเวลา สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ หรือผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อ การบาดเจ็บ สามารถออกกำลังกาย ได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ทำให้ ข้อต่อเกิดความเครียดมากขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-01-21   269 รับชม
396p720p1080p
2023-01-21
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

จากโซฟาสู่ฟิตเนส: วิธีง่าย ๆ ที่จะกระฉับกระเฉงมากขึ้น

13:54

จากโซฟาสู่ฟิตเนส: วิธีง่าย ๆ ที่จะกระฉับกระเฉงมากขึ้น

ดร.อนูป คาโนเดีย ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เฉพาะ หน้าที่ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้ง โคโนเดียเอ็มดี ในสหรัฐอเมริกา ได้กล่าวว่า “การนั่งเป็นการสูบบุหรี่แบบใหม่”
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-01-14   459 รับชม
396p720p1080p
2023-01-14
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

กาแฟจะเติมพลังให้กับสุขภาพคุณ

15:18

กาแฟจะเติมพลังให้กับสุขภาพคุณ

กาแฟเป็นที่รู้จักในด้านความสามารถ ในการปรับปรุงความตั้งใจ เพิ่มความตื่นตัว และเพิ่มพลังงาน เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนสูง กาแฟยังมีสารอาหาร มีที่ประโยชน์หลายชนิด เช่น วิตามินบี2 บี3 บี5 แมงกานีส โพแทสเซียม แมกนีเซียม และสารประกอบฟีนอลิกต่าง ๆ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-01-07   597 รับชม
396p720p1080p
2023-01-07
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ: ลาก่อนอาการเสียดท้อง

13:28

วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ: ลาก่อนอาการเสียดท้อง

หากกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร ส่วนล่างทำงานได้อย่างถูกต้อง กล้ามเนื้อหูรูดจะปิดทันที ที่อาหารผ่านหลอดอาหาร และเข้าสู่กระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม หากกล้ามเนื้อหูรูดทำงานผิดปกติ ของในกระเพาะสามารถ ไหลย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหารได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ ความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก ซึ่งมักเรียกว่าอาการเสียดท้อง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-12-30   462 รับชม
396p720p1080p
2022-12-30
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

น้ำมันมะกอก: ทำให้ชีวิตอร่อย และสุขภาพดีขึ้น

16:03

น้ำมันมะกอก: ทำให้ชีวิตอร่อย และสุขภาพดีขึ้น

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เช่น กรดโอเลอิก และโพลีฟีนอล ที่มีมากในน้ำมันมะกอก มีศักยภาพในการขับอนุมูลอิสระ เพื่อลดการอักเสบ และลดการเกิด โรคเรื้อรังบางชนิด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-12-19   592 รับชม
396p720p1080p
2022-12-19
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ข้อดีเทมเป้

15:52

ข้อดีเทมเป้

ดร.ซินเธีย เรดนิทซ์ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยแฟร์ลีห์ ดิกคินสัน ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ สหรัฐอเมริกา ซึ่งทำการวิจัยเกี่ยวกับการรับประทาน อาหารจากพืชและสุขภาพ กล่าวว่า “เทมเป้เป็นแหล่ง โปรตีนจากพืชที่เป็นที่นิยม สำหรับชาววีแกนด้วยมีความ อเนกประสงค์ มีรสดินที่ยอดเยี่ยม และคุณค่าทางโภชนาการโดยรวม”
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-12-17   630 รับชม
396p720p1080p
2022-12-17
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การให้รางวัลแก่สมอง เพื่อสร้างความสุข

15:46

การให้รางวัลแก่สมอง เพื่อสร้างความสุข

นักประสาทวิทยาเชื่อว่า เราจงใจเปลี่ยนสมองของเรา โดยใช้สารสื่อประสาท เพื่อให้เกิดสภาวะ ที่มีความสุขมากขึ้น กุญแจสำคัญคือความสนใจ และความตระหนัก ต่อประสบการณ์เชิงบวก ผ่านการฝึกสติ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-12-10   705 รับชม
396p720p1080p
2022-12-10
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ข้อดีและข้อเสียของน้ำตาล

14:39

ข้อดีและข้อเสียของน้ำตาล

การตระหนักถึงข้อเสียมากมายของ น้ำตาล มิได้หมายความว่า เราจะ ต้องเลิกใช้น้ำตาลไปเสียทั้งหมด ความรู้ของเราสามารถช่วยให้เรา ระมัดระวังมากขึ้น และตัดสินใจได้ดีขึ้น ประเด็นคือ อาหารตามร้านจำนวนมาก มีการเติมน้ำตาล ที่เราไม่คาดคิด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-12-02   1112 รับชม
396p720p1080p
2022-12-02
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ นำมาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดี

15:59

น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ นำมาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดี

ทำไมการไม่อ้วน จึงสำคัญมาก? จากผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พบว่า โรคอ้วนสามารถนำไปสู่ โรคเรื้อรังต่าง ๆ ได้มากกว่า 60 โรค อาการทั่วไปบางประการ ได้แก่ เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และมะเร็ง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-11-26   534 รับชม
396p720p1080p
2022-11-26
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

อะโวคาโดที่ยอดเยี่ยม

15:42

อะโวคาโดที่ยอดเยี่ยม

อะโวคาโดครึ่งลูกสามารถ ให้วิตามินบี 6 ได้มากถึง 15% ของความต้องการในแต่ละวัน ซึ่งสามารถเสริมสร้าง ความสามารถของร่างกายในการระงับ การอักเสบและป้องกันความเสียหาย จากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-11-19   832 รับชม
396p720p1080p
2022-11-19
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

สุขภาพดีขึ้น ด้วยขมิ้นชัน

13:24

สุขภาพดีขึ้น ด้วยขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ซึ่งรวมถึงการปรับปรุงสุขภาพหัวใจ การป้องกัน โรคอัลไซเมอร์และโรคมะเร็ง เคอร์คูมิน ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักที่พบในขมิ้น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพ และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-10-15   1294 รับชม
396p720p1080p
2022-10-15
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ผักใบเขียวเข้ม: สุดยอดอาหารเพื่อคุณ

14:06

ผักใบเขียวเข้ม: สุดยอดอาหารเพื่อคุณ

คะน้าดิบหนึ่งถ้วย หรือ 67 กรัม มีปริมาณวิตามินเค ที่แนะนำเจ็ดเท่าต่อวัน คะน้าประกอบด้วยวิตามิน เค1 ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็น สำหรับการแข็งตัวของเลือด และเป็นตัวแทนที่รู้จักกันดี ในการช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคกระดูกพรุน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-10-01   905 รับชม
396p720p1080p
2022-10-01
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า เพื่อบรรเทาความเครียดของคุณ

14:57

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า เพื่อบรรเทาความเครียดของคุณ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาช่องปากยุโรป แสดงให้เห็นว่า การผ่อนคลาย กล้ามเนื้อแบบก้าวหน้ามีประสิทธิภาพ ในการบรรเทาความตึงเครียด และความกังวลในผู้ป่วยทันตกรรม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-09-24   666 รับชม
396p720p1080p
2022-09-24
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

กล้วยหนึ่งใบต่อวัน ช่วยให้ไกลหมอ

13:14

กล้วยหนึ่งใบต่อวัน ช่วยให้ไกลหมอ

หากคุณชื่นชอบกีฬาความอดทน กล้วยเป็นทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ กล้วยอุดมไปด้วย คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย ซึ่งสามารถย่อยสลาย เป็นน้ำตาลกลูโคส เพื่อให้พลังงานที่ร่างกายต้องการ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-09-17   782 รับชม
396p720p1080p
2022-09-17
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
<>
<1234567...13>
ไปที่หน้า
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์
ไอโฟน แอนดรอยด์
ดาวน์โหลด
คำบรรยาย
แบ่งปัน
แบ่งปันไปที่
ฝัง
เริ่มที่