L’aromathérapie et les bienfaits des huiles essentielles

Vous pouvez vous faire une séance d’aromathérapie à la maison en inhalant des huiles essentielles. L’une des méthodes ? Préparer un bol d’eau chaude fumante dans l’évier et y ajouter quelques gouttes de l’extrait choisi. Penchez-vous au-dessus de l’évier et respirez profondément.