Подробности
прочесть
Когда я здесь, вы также должны сосредоточиться, как в медитации Это тоже своего рода медитация, один из методов. Поэтому Будда сказал: "Существует 84 000 методов медитации". Это не значит, что каждый день вы медитируете по-разному. Есть только один метод, это метод Гуань Инь. Но есть много способов сосредоточить внимание и хорошо использовать этот метод для практики медитации.
