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Si vous voulez vraiment avoir moins de karma et causer moins de douleur, moins de souffrance et de chagrin aux plantes, vous pouvez choisir, vous pouvez choisir des plantes ou des fruits spéciaux à manger. J’ai fait quelques recherches sur les types de légumes et de fruits qui n’ont pas du tout ou très peu de douleur. [...] La plupart des plantes et des arbres ressentent de la douleur lorsqu’on les coupe pour une raison quelconque, par exemple pour les consommer. Je vous énumère ici seulement ces plantes, ces légumes et même ces herbes qui ne ressentent pas une telle douleur. [...] Cette liste n’est pas exhaustive. En gros, la règle est : si le légume ou la plante dont vous vous nourrissez contient principalement de l’eau, ou si son corps est seulement fait de fibres, comme par exemple le bananier, il est très probable qu’ils soient sans douleur, bien qu’il y ait, bien sûr, des exceptions. [...]