검색
한국어
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
제목
내용
다음 동영상
 

감을 곁들인 향긋한 두부피 볶음 & 바나나 튀김, 2부 중 1부

내용 요약
다운로드 Docx
더보기

“오늘은 향긋한 요리와 후식을‍ 만들어 볼게요. 향긋한 요리엔, 말린‍ 두부피가 필요해요. 아시아 식료품점이나‍ 슈퍼마켓에서‍ 구입할 수 있어요. 방부제가 들어가지 않은‍ 100% 천연‍ 비건 버터도 필요해요. 생 캐슈너트도요. 볶지 않은 날 것으로요. ‍발효두부도 있어요. ‍큰 감도 한 개 필요해요. ‍양념으로 후추가루를‍ 약간 쓸 수도 있어요. 선택사항이에요. 후식으로는‍, 잘 익은 바나나와‍ 밀가루와 소금 약간이‍ 필요해요.”

“이 두부피는‍ 콩으로 만든 건데,‍ 콩으로 먼저 두유를‍ 만든 다음, 그걸로 말린 두부피를‍ 만들지요. 반 팩이 필요해요. 약 2온스 정도요. 뜨거운 물에 담가서‍ 부드럽게 만들어야 해요.

불리는 동안,‍ 감을 준비하죠. 껍질을 벗기세요. 매우 아삭하네요. 말랑하지 않고요. 아삭한 거예요. 껍질을 벗기세요. 안 그러면 껍질째‍ 먹어도 되는데,‍ 덜 부드럽죠. 그런 후‍ 과일을 얇게 썰어요.

그 동안, 두부피가‍ 충분히 부드러워졌는지‍ 확인해요. 물을 따라내고‍ 손으로 물을 더 짜내세요. 물기가 너무 많지 않게 해서‍ 그릇에 담아 놓아요.”

“기름을 준비하고‍ 올리브유로 두부와 감을‍ 볶아요. 비건 버터를 녹여서 사용해도 돼요. 버터를 사용할게요. 버터 1큰 술을‍ 팬에 넣어요. 벌써 데워졌군요. 부드러운 두부피를‍ 팬에 넣고‍ 볶으세요. 물 반 컵을 부으세요. 중약불에서‍ 한동안 뚜껑을 덮어놓아요. 일 이분 정도요. 충분히 부드러운지‍ 확인해요. 아주 좋아요. 이제 썰어놓은‍ 감을 넣을게요. 식초 1큰 술이 필요해요. 매기 간장을‍ 10방울 정도 넣고,‍ 흑 후추가루도 ‍좀 넣으세요. 꼭 흑후추일‍ 필요는 없어요. 그런 향만 나면 되지요. ‍잘 저어주세요. 이제 발효두부‍ 한 조각을‍ 넣겠어요.

양념을 다 했으면,‍ 두부피와 함께 캐슈넛 한 줌을 넣어요. 원하는 만큼‍ 넣도록 해요. 캐슈너트를 비건 버터나‍ 기름에 미리 튀기면‍ 더 향기가 좋아요. 난 이렇게 그냥‍ 넣는 걸 좋아해요. 캐슈너트 고유의 맛이‍ 보존돼서요.”

더보기
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리  19 / 88
1
2024-03-31
435 조회수
14
2023-07-16
1177 조회수
15
2023-06-11
1250 조회수
16
2023-04-30
1069 조회수
17
2023-04-23
1195 조회수
24
2022-11-06
2085 조회수
25
2022-10-30
2026 조회수
28
2022-08-14
1617 조회수
29
2022-08-07
2628 조회수
33
2022-04-10
2072 조회수
37
2021-12-19
2084 조회수
38
2021-11-07
2806 조회수
42
2021-08-08
1829 조회수
43
2021-07-04
2869 조회수
44
24:16
2021-05-30
3284 조회수
51
2020-12-20
2365 조회수
52
2020-12-18
2835 조회수
53
2020-11-08
2894 조회수
54
27:27
2020-10-04
2425 조회수
55
2020-08-30
3142 조회수
57
27:38

비건 팬케이크

2822 조회수
2020-06-28
2822 조회수
58
2020-05-24
5586 조회수
59
2020-04-19
2879 조회수
60
2020-03-15
3955 조회수
62
2020-01-05
4342 조회수
63
2019-12-01
2141 조회수
64
2019-10-27
3009 조회수
66
2019-08-25
3607 조회수
67
2019-07-21
4722 조회수
68
2019-06-23
9205 조회수
70
2019-04-14
6062 조회수
71
2019-03-17
6738 조회수
73
27:35
2019-01-13
6624 조회수
74
36:09

비건 국수 요리

6068 조회수
2018-12-09
6068 조회수
76
32:36
2018-10-14
6133 조회수
78
2018-08-12
6092 조회수
79
2018-07-08
5645 조회수
80
2018-06-03
5694 조회수
82
2018-04-01
5483 조회수
83
18:44
2018-02-25
380 조회수
84
2018-02-15
5320 조회수
88
2017-10-08
3346 조회수
더보기
최신 영상
2024-05-04
91 조회수
2024-05-03
719 조회수
31:30

주목할 뉴스

35 조회수
2024-05-02
35 조회수
2024-05-02
535 조회수
2024-05-02
403 조회수
2024-05-02
239 조회수
2024-05-02
55 조회수
2024-05-02
1044 조회수
공유
공유하기
퍼가기
시작 시간
다운로드
모바일
모바일
아이폰
안드로이드
모바일 버전으로 보기
GO
GO
Prompt
OK
QR코드를 스캔하세요 ,
또는 다운로드할 스마트폰 운영체제를 선택하세요
아이폰
안드로이드