Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Бид өөрсдийгөө тайтгаруулахын тулд хийдэг зүйлсийн тухай ярилцдаг. Тухайлбал бясалгал, эрүүл мэндэд тустай хоол хүнс идэх, хайртай нэгнээ эрхлүүлэх, дасгал хөдөлгөөн, эргэн тойрноосоо авах эндорфины талаар ярилцдаг юм.
