Хайх
Монгол хэл
Төрөл
Онцлох мэдээ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцлох Мэдээ нь бүтээлч мэдээллийг илэрхийлдэг бөгөөд сайн үйлийг өргөмжилдгийн зэрэгцээ дэлхий дахины чухал асуудлуудыг анхаарлын төвд авчирдаг. Бүрэн веган манай Нийгэмлэгийн гишүүд мэдээний нэвтрүүлэгчид болдог бөгөөд амьдралын бүхий л талбар, дэлхийн өөр өөр соёл уламжлалыг төлөөлдөг. Манай цаг үеийн чухал сэдвүүдийг хамардаг Онцлох Мэдээ нь Суприм Мастер Телевизийн амар амгалан дэлхийн төлөөх эерэг хөтөлбөрүүдэд төвлөрөх гол зүрхэн хэсэг болдог.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

1:40

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

I have a good nose for finding amazing vegan recipes and here is one for Korean savory pancakes with zucchini. In a bowl, combine 1 medium julienned zucchini, 120 grams (1 cup) of flour, 30 grams (1/4 cup) of potato starch, 15 milliliters (1 tablespoon) of soy sauce, 3 grams (1 teaspoon) of garlic powder, and 240 milliliters (1 cup) of vegetable broth or water and mix well to form a fairly thick b
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-30   606 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-30
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Цайгаа хэрхэн амтлах талаар бяцхан зөвлөгөө өгье.

1:07

Цайгаа хэрхэн амтлах талаар бяцхан зөвлөгөө өгье.

Аяга сайхан цай бол анхаарал халамж тавих сайхан арга юм. Цайгаа хэрхэн амтлах талаар бяцхан зөвлөгөө өгье. Амттай болгохын тулд зүсэм нимбэг нэмнэ. Нимбэг нь таны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд үл исэлдүүлэгч, С аминдэм, эрдэс бодисоор баялаг, мөн цайны дархлаа сайжруулах үйлчилгээг дэмждэг. Эдгээр нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж, хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Нимбэг нь хурц амт өгөхөөс га
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-23   643 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-23
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

бодис агуулаагүй, хаягдалгүй, веган DIY шүдний оо хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

1:15

бодис агуулаагүй, хаягдалгүй, веган DIY шүдний оо хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

Эхлээд цайны юм уу шөлний аяганд 55 грамм (4 хоолны халбага) наргил модны тос хийнэ. Дараа нь 40 грамм (2 хоолны халбага) хүнсний сод, 10 дусал гааны эфирийн тос хийнэ. Тэгээд найрлагыг сайтар холино. Хэрэв та сахаргүй чихэр орлуулагч болох ксилитийг олж чадвал 1 хоолны халбагыг нэмснээр амны хөндийн эрүүл мэндэд нэмэлт халдварын эсрэг эерэг нөлөө үзүүлнэ. Холимгийг хоосон шилэнд хийнэ, хэрэглэхий
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-18   784 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-18
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Би өнөөдөр та бүхэндээ шоколадтай гүзээлзгэнийн баглааг яаж хийх талаар нэгэн бүтээлч зөвлөгөө өгье.

1:48

Би өнөөдөр та бүхэндээ шоколадтай гүзээлзгэнийн баглааг яаж хийх талаар нэгэн бүтээлч зөвлөгөө өгье.

Хэдэн гүзээлзгэнийг сайтар угааж, дараа нь цэвэр алчуур дээр тавьж хатаана. Хуурай болсны дараа гүзээлзгэнэ бүрийн дундуур хулсан шорлог хийж, хажуу тийш нь тавь. 250 грамм (9 унц) веган хар шоколадыг давхар буцалгагч дээр зөөлөн хайлуулж, өндөр саванд хийнэ. Шортой гүзээлзгэнээ нэг нэгээр нь дүрнэ. Шорлогоо эгц тавихын өмнө гүзээлзгэнэ дээрх илүүдэл шоколадыг дусаахаа мартуузай. Шоколад царцсаны
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-16   668 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Avoid keeping mobile phones in the following places for health reasons.

1:23

Avoid keeping mobile phones in the following places for health reasons.

Та технологио болгоомжтой ашиглаарай. Гар утастай холбоотой аюулгүй байдлын зөвлөгөөг хүргэе. Эрүүл мэндийн үүднээс дараах газруудад гар утсаа хадгалахаас зайлсхийнэ үү:1. Утаснаас ялгарах цахилгаан соронзон долгион нь дотор эрхтэн, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул өмдний халаасанд хийх. Нэмж дурдахад, хэрэв та утсаа өмднийхөө арын халаасанд байнга хийдэг бол ууц нурууны өв
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-14   2047 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-14
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Caring Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) on How to Keep Ourselves Free from Unnecessary Body Pain and Aches Throughout Our Daily Lives

2:34

Caring Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) on How to Keep Ourselves Free from Unnecessary Body Pain and Aches Throughout Our Daily Lives

Өнөөдөр Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н найрсгаар хуваалцсан зөвлөгөөг хүргэе:“Сайн уу, хайрт Сахиусан тэнгэр сүнснүүд ээ. Хэрэв та бүхэн үүнийг бие бялдрын хөгжөөн, спортоор хичээллэх, эсвэл ээждээ цэцэрлэгжүүлэлт хийхэд нь туслах зэргээр тэнцвэржүүлбэл сургуульд сайн байх нь тийм ч их ажил биш юм. Өөрийнхөө гараар ургамал, цэцэгсийг цэцэглүүлж, үр жимс ургаж байгааг харах н
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-13   875 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip on How to Make Vegan Custard – Which Is Yellow

1:27

A Tip on How to Make Vegan Custard – Which Is Yellow

Шар өнгө бол миний хамгийн дуртай өнгө бөгөөд өнөөдөр би шар өнгөтэй веган крем хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно! Саванд 520 миллилитр (2¼ аяга) чихэргүй шар буурцгийн сүү, 50 грамм (¼ аяга) нунтагласан элсэн чихэр, 45 грамм (⅓ аяга) эрдэнэ шишийн цардуулыг хольж, бөөгнүүлэхгүйн тулд бүгдийг нь хамтад нь хутгана. Дараа нь ванилийн хонхорцгийг дундуур нь зүсэж, үрийг нь хусаж, дунд зэргийн га
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-09   768 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-09
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) to Reduce Arsenic in Cooked Rice

1:20

A Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) to Reduce Arsenic in Cooked Rice

Бид бүгдээрээ веган амьдралын хэв маягийн олон талт, баялаг байдалд дуртай, бас таашаадаг тул хоол хүнсээ бие махбод, эрүүл мэнддээ илүү аюулгүй болгож чадвал бүр ч дээр юм. Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-гаас бидэнд үүнийг хийх арга замыг зааж өгсөн зөвлөгөөг хүргэе.“Сайн байна уу, бүх хайртууд минь: Чанасан будаан дахь хүнцлийг бууруулах зөвлөмж байна. Түүхий будааг эхлээд и
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-03   1893 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-03
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе.

1:23

Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе.

Би найзууддаа веган бол амьдрах шилдэг арга гэж үргэлж онцгойлон хэлдэг. Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе. 250 грамм (1 аяга) шаржигнуур газрын самрын тос 200 мл (⅘ аяга) агч модны цэвэр сиропыг том аяганд хийж, жигд болтол хутгана. Аажмаар 300 грамм (2 ½ аяга) овьёосны гурил, 1 цайны халбага далайн давс нэмээд, зуурмаг болох хүртэл нь холино. Зуурсан гурилаа бөөрөнхийлж,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-02   1086 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өдрийн турш энергийнхээ түвшнийг хянаж, үдээс хойших уналтыг арилгахын тулд эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

1:29

Өдрийн турш энергийнхээ түвшнийг хянаж, үдээс хойших уналтыг арилгахын тулд эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

Биеийн тамирын хөнгөн дасгал хийгээрэй: гар, хөлөө сунгаж, цусаа эргэлдүүлэхийн тулд алгаа хавсран үсрэх юм уу гүйж үзээрэй. Хэдэн минутын турш нарны гэрэлд гадаа гарч дотоод цагаа тохируулж, сэтгэл санаагаа өргөөрэй. Өдрийн турш ус ууж, чийгшүүлж, энергиэ тогтвортой байлгаарай. Шинэхэн жимсний зүсмэл эсвэл электролитийг нэмж амталж, уухыг урамшуулаарай. Өдрийн унтлага хийгээрэй: үд дунд эсвэл үдэ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-25   883 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье.

1:42

Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье.

Эрүүл мэнд нь бидний хамгийн амархан хянаж чадах зүйлсээ өөрчлөхөөс эхэлдэг. Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье. Цэнхэр гэрэл бол жам ёсоороо нарнаас гаралтай боловч LED, дижитал дэлгэц, флюресцент гэрэл зэрэг хиймэл гэрлийн эх үүсвэрүүд бидний өдөр тутмын цацрагийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Цэнхэр гэрэл таны нойрны мөчлөгт нөлөөлж, нүдийг гэмтээгээд зогсохгүй арьсыг сулруулж,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-23   1451 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-23
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Considerate Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Relieve Pain and Easily Bring Back Our Comfort and Good Mood

1:14

Considerate Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Relieve Pain and Easily Bring Back Our Comfort and Good Mood

өнөөдөр та бүхэндээ бидний Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н энэхүү тустай зөвлөгөөг танилцуулж буйдаа таатай байна:“Сайн байна уу, хөөрхөн хүүхдүүд ээ, та нарынхаа амгаланг айлтгая. Хүйтэн цаг агаар юм уу эсвэл дээр нь унтсанаас болж гар тань бага зэрэг өвдөх үед өвдсөн хэсэг дээрээ нударгаараа “цохиж”, дараа нь алгаараа атган бугуй хүртлээ гулсуулна. Дараа нь хуруугаараа тэр
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-21   910 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-21
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе.

1:21

Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе.

Та сүүлийн үед компьютер дээрээ шаргуу ажиллаж байна уу? Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе. Харанхуйд дэлгэц ширтэх нь нүдийг тань ядрааж, нойрыг саатуулдаг. Нүд үр дүнтэй шүүж чаддаггүй богино долгионы гэрэл болох утас, зөөврийн компьютер зэрэг хэрэгслүүд нь богино долгионы гэрэл нь таны нойрны хэвийн мөчлөгт саад учруулж болзошгүй юм. Нүдээ хамгаалахын тулд гялбааг багасгаж, нүдний ядар
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-18   1776 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-18
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хэрхэн минутын дотор энгийн, сэтгэл ханамж өгөх хоол хийх талаар надад зөвлөгөө байна.

0:55

Хэрхэн минутын дотор энгийн, сэтгэл ханамж өгөх хоол хийх талаар надад зөвлөгөө байна.

Заримдаа бид веганы талаар мэдээлэл түгээх завгүй байдаг, бүр хурдан хооллох цаг л олддог. Хэрхэн минутын дотор энгийн, сэтгэл ханамж өгөх хоол хийх талаар надад зөвлөгөө байна. Бүхэл үрийн талхыг шарж, веган цөцгийн бяслаг болон исгэсэн цөцгийний холимгийг дээр нь түрхээрэй. Та ердөө шинэхэн үрж жижиглэсэн өргөст хэмх эсвэл улаан лууван нэмээд давс, гүнждийн үрээр амталж болно, эсвэл илүү арвин б
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-16   796 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

1:31

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

Энэ бол веган болоход их сайхан өдөр бөгөөд веган Тайланд карри хийх зөвлөгөө би өгөх болно. Том тогоон дотор 1 халбага кокосын тосонд жижиглэсэн сонгиноо зөөлөн, тунгалаг болтол нь хуурч эхлээрэй. Дөрвөн хумс нухсан саримс, нэг том үрсэн цагаан гаа, юм уу 1 хоолны халбага нунтагласан цагаан гаа хийж хутгаад холино. Үүнийг нэг эсвэл хоёр минутын турш хуураарай. Үүнд 1 хоолны халбага гарам масала,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-09   801 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-09
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Цөцгийтэй веган хулууны амтлагчтай цай латте хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

1:17

Цөцгийтэй веган хулууны амтлагчтай цай латте хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

Би өглөө сайхан халуун кофе уух дуртай ч өдөр, оройдоо илүү тайвшруулах зүйлийг илүүд үздэг. Цөцгийтэй веган хулууны амтлагчтай цай латте хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна. Хоёр уут цайг 470 миллилитр (2 аяга) энгийн, чихэргүй веган сүү, 90 грамм (6 хоолны халбага) хулууны нухаш, 10 миллилитр (2 цайны халбага) агч модны сироп, жижиг дусал ванилийн ханд, 2 грамм (½ халбага) хулууны амтлагчи
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-02   1106 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Дансаа хамгаалахын тулд сэрэмжтэй байж, эдгээр зөвлөмжийг дагана уу.

1:27

Дансаа хамгаалахын тулд сэрэмжтэй байж, эдгээр зөвлөмжийг дагана уу.

Өнөөдөр би аюулгүй байдлын зөвлөгөө өгөхийг хүсэж байна. Утасны луйварчид ихэвчлэн таны дансанд сэжигтэй үйлдэл байна гэж мэдэгдэн, танай банк мэтээр дүр эсгэдгээс болгоомжлоорой. Тэдний зорилго бол эцэст нь таны мөнгийг хулгайлахын тулд хувийн мэдээлэл хуваалцах, төлбөр илгээх, гүйлгээг буцаах зэргээр таныг хуурах явдал юм. Аюулгүй байхын тулд дараах гол зүйлийг санаарай: 1. Дуудлагын дугаарт бүү
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-28   1048 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-28
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

Ямар ч хоолонд, тэр ч байтугай дангаар нь хийхэд тохиромжтой хурдан, амттай хачир хайж байна уу? Эдгээр няцалсан шаржигнуур төмсийг туршиж үзээрэй. Тэдгээр нь дотроо сэвсгэр, захаараа тун гайхалтай шаржигнуур юм. Зуухаа 225°C (440°F) хүртэл халаагаад, жигнэх тавиур, бага зэрэг чидун жимсний тос, сойз, төмс нухагч аваарай. Нэг кг (хоёр фунт) чанасан, хүйтэн, жижиг хэмжээтэй төмс аваад тавиур дээр б
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-25   935 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

1:26

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

Бүхэл бүтэн веган, органик хоолны дэглэм нь эрүүл хоолны шингэцэд хамгийн сайн сонголт байдаг. Гэсэн ч зарим үед стресс, шингэн алдалт эсвэл насжилт зэрэг нь бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Бүдүүн гэдэс доторх зүйлсийг хөдөлгөхөд туслах хэвлийн массажны зөвлөгөө надад байгаа бөгөөд энэ нь даралт, чангарал, таталт, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Энэ иллэгийг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-24   911 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна!

1:20

Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна!

сонс, надад чихээ ойртуулаарай. Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна! Цонх, хаалганы эргэн тойрон дахь жижиг цоорхой нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч хүйтэн агаар орж, дулааныг гадагшлуулж, таны эрчим хүчний хэрэглээг ихэсгэдэг. Ийм цоорхойг битүүлэх хэрэгтэй ба цаг агаарын чигжээс, хуулга, хаалганы хүрээ хийхэд хялбар. Өөр өөр бүс нутагт ялгаатай шийдэл хэрэгтэй.
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-20   941 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-20
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
<>
<1234567...11>
Дараах хуудас руу