Хайх
Монгол хэл
Хэлээ сонгоно уу
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Хайлтын хүрээ
Гарчиг
Тайлбар
Төрөл
Онцлох мэдээ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцлох Мэдээ нь бүтээлч мэдээллийг илэрхийлдэг бөгөөд сайн үйлийг өргөмжилдгийн зэрэгцээ дэлхий дахины чухал асуудлуудыг анхаарлын төвд авчирдаг. Бүрэн веган манай Нийгэмлэгийн гишүүд мэдээний нэвтрүүлэгчид болдог бөгөөд амьдралын бүхий л талбар, дэлхийн өөр өөр соёл уламжлалыг төлөөлдөг. Манай цаг үеийн чухал сэдвүүдийг хамардаг Онцлох Мэдээ нь Суприм Мастер Телевизийн амар амгалан дэлхийн төлөөх эерэг хөтөлбөрүүдэд төвлөрөх гол зүрхэн хэсэг болдог.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

1:08

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

It’s the ideal season to cultivate my favorite vegetable – broccoli! I have a preparation tip for you. When preparing broccoli to eat, don’t toss out the stems and stalks, which contain high levels of glucoraphanin, a compound that plays an important role in the body’s detoxification system that can also help prevent cancer. Chop up the broccoli 5-10 minutes prior to cooking, thereby assisting the
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-02-03   546 Үзсэн
396p720p1080p
2026-02-03
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Healthy Drink at Gathering: Tip to Make Refreshing Iced Matcha

1:27

A Healthy Drink at Gathering: Tip to Make Refreshing Iced Matcha

Дараагийн уулзалтандаа найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ эрүүл ундаагаар үйлчлээрэй. Өнөөдрийн зөвлөгөө гайхалтай сонголтыг санал болгож байна. Мача бол цайны ургамлын бүтэн навчаар хийсэн Японы ногоон цайны нунтаг юм. Энэ нь оюун ухааны сэргэлэн цовоо, тогтвортой ажигламтгай байдлыг дэмждэг L-теанин зэрэг амин хүчлүүдийг агуулдаг бөгөөд антиоксидантаар маш баялаг юм. Мача навчийг бүхэлд нь хэрэглэдэг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-02-01   538 Үзсэн
396p720p1080p
2026-02-01
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Бид материаллаг талаас өөрсдийгөө аврахын тулд бүх арга хэмжээг авч чадна гэдгийг санаарай, гэхдээ БУРХАН бол Хамгаалалт ба Авралын Эх сурвалж юм!

2:34

Бид материаллаг талаас өөрсдийгөө аврахын тулд бүх арга хэмжээг авч чадна гэдгийг санаарай, гэхдээ БУРХАН бол Хамгаалалт ба Авралын Эх сурвалж юм!

Өнөөдөр бид хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг туулж буй хүүхдүүдэд зориулсан Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-аас маш хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэж байна.“Хайрт хүмүүс ээ: Сүүлийн үед цаг агаар тийм ч тогтвортой бус байгаагаас гадна дайн дажин, мөргөлдөөн нь дэлхийн бүх иргэдийн хувьд бүх асуудлыг маш их тав тухгүй, түгшүүртэй болгож байна. Ийм гэнэн цайлган, эмзэг жилүүддээ та нар хүртэх ё
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-01-27   2389 Үзсэн
396p720p1080p
2026-01-27
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip on How to Make Yummy, Nutritious Raw Carrot Salad

1:39

A Tip on How to Make Yummy, Nutritious Raw Carrot Salad

Амттай, тэжээллэг түүхий луувангийн салат хэрхэн хийх талаар надад зөвлөгөө байна. Эхлээд хүнсний ногооны хальслагч ашиглан лууванг өргөн талаас нь нарийн үзүүр рүү нь хусна. Энэ үйлдлийг дахин хоёр лууванд давтана уу. Луувангийн хэрчмүүдийг аяганд хийж, хоёр жижиглэсэн ногоон сонгино нэмээд хажуу тийш нь тавина. Соус хийхийн тулд дараах орцуудыг жижиг шилэн саванд эсвэл жижиг аяганд хийнэ: 2-3 гр
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-01-18   1054 Үзсэн
396p720p1080p
2026-01-18
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Энэ нь таны эрүүл мэндэд зориулсан чухал зөвлөгөө юм!

1:32

Энэ нь таны эрүүл мэндэд зориулсан чухал зөвлөгөө юм!

Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайн (веган) эрүүл мэндийн талаарх энэхүү маш халамжтай зөвлөгөөг та бүхэнтэй хуваалцахыг маш их хүсэж байна:“Эрхэм, үнэт залуу найзууд аа, Зул сарын болон Шинэ жилийн мэнд дэвшүүлье.” Таныг болон хайртай хүмүүсийг тань үргэлж хамгаалж, танд хэрэгцээтэй үед туслахыг хүсэн Тэнгэрт залбираарай.Хамгийн хайртай хүмүүс минь, өнөөдрийн та нарт сануулах зүйл
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-01-13   2639 Үзсэн
396p720p1080p
2026-01-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Чанасан газрын самар бол хийхэд хялбар эрүүл зууш юм.

1:05

Чанасан газрын самар бол хийхэд хялбар эрүүл зууш юм.

Амттай самар бэлтгэхийн тулд шинэхэн дунд зэргийн болцтойг нь сонгон, сайтар үрж угаагаад, усаар зайлна. Дараа нь амтлагчийг шингээхийн тулд хальсыг нь бага зэрэг цууртал хагална. Давс болон лаврын навч, элсэн чихэр, од гоньд, перец зэрэг нэмэлт амтлагч нэмээд бага гал дээр 30 минутаас доошгүй хугацаанд буцалгана. Болгосны дараа амт, бүтэц нэмэхийн тулд түүнийг шингэн дотор дахин 20 минут буюу түү
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-01-11   1202 Үзсэн
396p720p1080p
2026-01-11
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

2:42

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

Бидний Хамгаас Хайртай Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) энэ чухал бөгөөд анхаарал халамжтай зөвлөгөөг та бүхэнтэй хуваалцахыг хүсэж байна.“Сайн байна уу, хүүхдийн дүр төрхтэй сайн сүнснүүдээ.” Танд болон таны хайртай хүмүүст шинэ жилийн мэнд хүргэе. Та сургуульдаа хангалттай сайн суралцан, хөгжиж, амьдарч буй газарт нь бүх зүйл амар амгалан байгаасай гэж залбиръя.Сургууль эсвэл
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-01-05   1761 Үзсэн
396p720p1080p
2026-01-05
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Энэ бол амттай, тэжээллэг цагаан гаа, манжингийн хүмүсийн жор.

1:19

Энэ бол амттай, тэжээллэг цагаан гаа, манжингийн хүмүсийн жор.

Би саяхан үзэсгэлэнтэй шинэ веган жор хийж дуусгасан болохоор маш их баяртай байна. Үүнийг сонсмоор байна уу? Энэ бол амттай, тэжээллэг цагаан гаа, манжингийн хүмүсийн жор. Эхлээд лаазнаас нь гарган вандуйгаа угааж, шүүнэ. Хүнсний холигч 140 грамм (1 аяга) чанасан манжин, 60 миллилитр (1/4 аяга) оливын тос, 15 грамм (1 хоолны халбага) тахини, 5 см (2 инч) шинэхэн цагаан гаа, нэг хумс сармис, шахса
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2026-01-04   1186 Үзсэн
396p720p1080p
2026-01-04
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

1:43

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

Он дуусах үеийн баяр бол веган захиасыг гэр бүл, найз нөхөддөө хуваалцах сайхан боломж юм. Өнөөдөр би баярын цэсэндээ нэмэх гайхалтай, шинэхэн хачир болох хурма жимстэй анар жимсний салат хэрхэн бэлтгэх талаар зөвлөгөө хуваалцахыг хүсэж байна. Эхлээд 80 грамм (1/2 аяга) улаан сонгино нимгэн хэрчиж, үрийг нь аваагүй халапеньог жижиглэн хэрчинэ. Эдгээрийг салат холих том саванд хийж, хоёр том нимбэг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-12-28   1139 Үзсэн
396p720p1080p
2025-12-28
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:56

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Бид бүхэнд зориулсан удахгүй биеллээ олох амар амгалан дэлхийн талаар мөрөөдөөрэй! Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-аас Танд зориулсан халамжтай зөвлөгөөг хүргэе:“Сайн байцгаана уу, хайрт сахиусан тэнгэрүүд ээ: Та бүхэндээ гайхалтай Зул сарын баярын мөн удахгүй болох сэтгэл ханамжтай шинэ жилийн мэндийг хүргэе.”Хэрэв та гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгөө гадагш гарвал, ялангу
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-12-25   1564 Үзсэн
396p720p1080p
2025-12-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Амтат төмстэй хурдан зууш хэрхэн хийх талаар надад нэг сонирхолтой зөвлөгөө байна.

1:34

Амтат төмстэй хурдан зууш хэрхэн хийх талаар надад нэг сонирхолтой зөвлөгөө байна.

Гэр бүлээ энэрэнгүй веган болгосны дараа бид бүгд илүү амар амгаланг мэдэрдэг. Амтат төмстэй хурдан зууш хэрхэн хийх талаар надад нэг сонирхолтой зөвлөгөө байна. Зуухаа 220°C хүртэл халаагаад чихэрлэг төмсөө ойролцоогоор 2,5 см (1 инч) зузаантай дугуй хэлбэртэй хэрчинэ. Жижиг аяганд оливын тосыг сармис, гангатай хольж, дараа нь давс, перецээр амтална. Чихэрлэг төмсний зүсмэлүүд дээр тосны хольцоо
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-12-21   1279 Үзсэн
396p720p1080p
2025-12-21
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Манго сорбетыг хэрхэн хурдан бэлтгэх жорын зөвлөмж өгье.

1:21

Манго сорбетыг хэрхэн хурдан бэлтгэх жорын зөвлөмж өгье.

Жимстэй амттан нь илүү хөнгөн, эрүүл бөгөөд хүн бүрд таалагддаг. Манго сорбетыг хэрхэн хурдан бэлтгэх жорын зөвлөмж өгье. Гурван шинэхэн, хальсалсан мангоны зөөлөн хэсгийг эхлээд салгаж аваарай. Үүнийг 250 гр (8¾ унц) шигшсэн элсэн чихэр, хоёр нимбэгийн шүүс эсвэл 50-70 миллилитр (1.5-2 унц) -ийн хамт хүнсний процессорт хийнэ. Холимог нухаш болгон хутгаж, хольцыг шилэн эсвэл металл хөлдөөгч хайрца
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-12-14   1300 Үзсэн
396p720p1080p
2025-12-14
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

How to Make the Creamiest Hummus

1:31

How to Make the Creamiest Hummus

Ангаахай шош бол миний дуртай веган орц учраас би хамгийн өтгөн хумус хэрхэн хийх талаар та бүхэнтэй хуваалцах зөвлөгөө хүргэе. Эхлээд гарбанзо шош гэгддэг нэг аяга ангаахай шошийг нэг шөнийн турш дэвтээнэ. Тэднийг зайлж, дараа нь зөөлөн гал дээр эсвэл хуруугаараа няцалж болохоор зөөлөн болтол нь битүү чанагчид болгоно. Саванд 5 грамм (нэг цайны халбага) хүнсний сода нэмснээр тэд илүү сайн гүйцэт
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-12-07   1670 Үзсэн
396p720p1080p
2025-12-07
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:19

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Би өдөр тутмын амьдралыг илүү амар болгож өгдөг, амьдралыг хөнгөвчлөх жижиг зөвлөгөө, арга барилд дуртай, та ч бас дуртай юу? Ингээд Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-аас өгсөн ийм нэгэн хэрэгтэй зөвлөгөөг энд хүргэж байна.“Сайн уу, залуу найзууд аа, та бүхний өдрүүд Бурханы Нигүүлсэлд гэрэл гэгээтэй, аз жаргалтай байх болтугай, Таныг залбирахад хэт завгүй биш байгаа гэж найдаж б
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-11-30   1647 Үзсэн
396p720p1080p
2025-11-30
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хөлдөөсөн брокколиг шарж, энгийн бөгөөд амттай хачир хийх жорыг энд оруулав!

1:45

Хөлдөөсөн брокколиг шарж, энгийн бөгөөд амттай хачир хийх жорыг энд оруулав!

Веган байх нь ганц хоёр брокколи шиг энгийн зүйл юм! Хөлдөөсөн брокколиг шарж, энгийн бөгөөд амттай хачир хийх жорыг энд оруулав! Эхлээд хуурай шарагчийг Цельсийн 220 хэм (Фаренгейтийн 425 хэм) хүртэл урьдчилан халаа. 300 грамм (4 аяга) хөлдөөсөн брокколийг шарагчийнхаа сагсанд хийж дөрвөн минутын турш болгоорой. Дараа нь үүнийг аваад 2 грамм (1 цайны халбага) нунтаг саримс, 1 грамм (1 цайны халба
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-11-23   1729 Үзсэн
396p720p1080p
2025-11-23
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Салатанд нэмэх эсвэл дүрээд хэрэглэхэд тохиромжтой веган, өтгөн, тослоггүй ази амтлагчийг хэрхэн хийх талаарх зөвлөгөө надад байна.

1:32

Салатанд нэмэх эсвэл дүрээд хэрэглэхэд тохиромжтой веган, өтгөн, тослоггүй ази амтлагчийг хэрхэн хийх талаарх зөвлөгөө надад байна.

Найз нөхдөө гайхшируулах сэтгэл хөдөлгөм салатны амтлагч хайж байна уу? Салатанд нэмэх эсвэл дүрээд хэрэглэхэд тохиромжтой веган, өтгөн, тослоггүй ази амтлагчийг хэрхэн хийх талаарх зөвлөгөө надад байна. Өндөр хурдтай хутгагчид 130 грамм (½ аяга) кешью цөцгийн тос (эсвэл самрын цөцгийн тос), 120 миллилитр (¼ аяга) ус, 30 миллилитр (2 хоолны халбага) нимбэгийн шүүс, 30 миллилитр (2 хоолны халбага)
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-11-16   1870 Үзсэн
396p720p1080p
2025-11-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Peanut Preparation Tip for Your Vegan Protein Need

1:27

Peanut Preparation Tip for Your Vegan Protein Need

Веганчууд бид уургаа хаанаас авдаг вэ? Самар болон ногооноос мэдээж! Тиймээс өнөөдөр веган уургийн хэрэгцээнд зориулж самар бэлтгэх зөвлөгөө өгье. Самраа хуурахаасаа өмнө угаах нь хэд хэдэн давуу талтай. Энэ нь самрыг цэвэрлэж, хөгцний үнэрийг багасган цөмийг жигдхэн утаж, шаржигнуур нь удаан үлдэхэд тусалдаг. Энэ аргыг зарим улсад уламжлалт лаврын навчинд хуурсан самарт өргөнөөр ашигладаг. Угаах
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-11-09   1714 Үзсэн
396p720p1080p
2025-11-09
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Амттай, хялбар, шим тэжээлээр баялаг гоймонтой хоол танд таалагдах болно.

1:55

Амттай, хялбар, шим тэжээлээр баялаг гоймонтой хоол танд таалагдах болно.

Заримдаа бидэнд хурдан бэлтгэгддэг, биднийг ухаалаг, эрч хүчтэй байлгах амттай веган хоол хэрэгтэй болдог. Амттай, хялбар, шим тэжээлээр баялаг гоймонтой хоол танд таалагдах болно. 300-400 грамм итали гоймонг савлагааны дээрх зааврын дагуу аль дентe буюу бүрэн болтол нь, гэхдээ бага зэрэг хатуу байхаар чанаарай. Гоймонг чанаж байх үед 50 грамм байцаа, нэлээд том атга шинэхэн базилик, 1 хумс сармис
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-11-02   1460 Үзсэн
396p720p1080p
2025-11-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өнөөдөр та бүхэнд гэрийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө хуваалцъя.

1:17

Өнөөдөр та бүхэнд гэрийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө хуваалцъя.

Гэрийн доторх үнэрийг арилгах, шавж, ялангуяа шумуул үргээх байгалийн арга бол наранд хатаасан эсвэл шинэхэн шарилж, саван, нимбэгийн навч, бэрсүүт жүржийн хальс зэрэг орц найрлагыг ашиглах явдал юм. Эдгээрийг зүгээр л жижиглэн хэрчиж буталж, хоол хийхэд ашигладаггүй саванд хийнэ. Илүү үр дүнтэй байхын тулд хүчтэй үнэртэй, шавж үргээх чадвартай башир цэцэг нэмж, хэдэн дусал тосоо холиорой. Утаа га
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-10-27   1636 Үзсэн
396p720p1080p
2025-10-27
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хэрхэн амттай шарсан байцаа хийж болох тухай зөвлөгөө энд байна!

1:47

Хэрхэн амттай шарсан байцаа хийж болох тухай зөвлөгөө энд байна!

Эхлээд шарах шүүгээг 190 °C (375 ° F) хүртэл халааж, мөн жигнэх тавиур дээр зориулалтын цаас байрлуулаарай. Дараа нь 1.5 кг (3 фунт) жинтэй ногоон эсвэл улаан байцааны гадна навчийг аван, гол хэсгээр нь хоёр хуваагаад хэрчээрэй. Хуваасан хоёр хэсгийг 2.5 см (1 инч) зузаантай гурвалжин өнцөгт болгон хэрчинэ. Хэрчмүүдийг жигнэх тавиур дээр нэг давхаргаар байрлуулан, тус бүрийн хооронд ойролцоогоор 1
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-10-26   1502 Үзсэн
396p720p1080p
2025-10-26
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
<>
<1234567...14>
Дараах хуудас руу
Өдрөөр хайх
By Broadcasting
By Lecture
Хэнээс
Хэнд
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд
iPhone Андройд
Prompt
OK
Татаж авах
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх