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यह ठीक है कि वे सब्जियाँ कच्ची खाते हैं, लेकिन उनकी खुद की देखभाल करने में असमर्थता भी मुझे चिंतित करती है। समझे? (हाँ जी।) वीगन आहार और कच्चा भोजन आहार एक समान हैं। आपको अपने पोषण का ध्यान रखना होगा। ऐसा नहीं है कि आप हर दिन हरी चीजें खाते हैं और यह ठीक है। क्योंकि हरी चीज़ें पर्याप्त नहीं है। कभी-कभी पर्याप्त प्रोटीन नहीं होता है। इन सभी में बहुत अधिक प्रोटीन नहीं होता है। उदाहरण के लिए, ब्रोकोली। […] इसमें प्रोटीन अधिक होता है। वे जिस तरह के बेबी बोक चॉय और ग्रीन बॉक चॉय खाते हैं, उनकी पत्तियां इतनी पतली होती हैं कि मुंह में डालते ही पिघल जाती हैं। […]
