उपस्थिति हमेशा आंतरिक उपलब्धि को प्रतिबिंबित नहीं करती है, 10 का भाग 9

हर बार जब आप आश्रम जाएं तो अपना सारा कचरा बाहर छोड़ दें और फिर मुस्कुराएं। कभी-कभी हम खुद को मुस्कुराने के लिए मजबूर करते हैं, जो उपयोगी भी है। (सत्य।) क्योंकि हमारी कोशिकाएँ "बेवकूफ" हैं। वे सिर्फ संकेतों का पालन करते हैं. यह देखकर कि आपके मुँह के कोनों की कोशिकाएँ मुस्कुराने के लिए मुड़ गई हैं, आपके पूरे शरीर की कोशिकाएँ सोचेंगी: "आह! यह मुस्कुराने का समय है।” तब आपके शरीर की सभी कोशिकाएं एक साथ मुस्कुराती हैं। यदि आपके पास माइक्रोस्कोप है, तो आप देखेंगे कि आपकी सभी कोशिकाएँ मुस्कुरा रही हैं। तब हमारी मुस्कुराहट स्वाभाविक हो जाती है। हमारा उत्साह बढ़ेगा और हम बेहतर मूड में होंगे। […]