رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة من أجل قوام جميل، الجزء 1 من 2 -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

أثبتت دراسات متعددة أن ممارسة تمارين الأيروبيك بانتظام تنظم الوزن، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وتخفض ضغط الدم والسكر ومستويات الكوليسترول في الدم، ويعزز جهاز المناعة، ويحد من الآلام المزمنة.

رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة من أجل قوام جميل، الجزء 1 من 2

رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة من أجل قوام جميل، الجزء 1 من 2

رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة لجسم جميل، الجزء 2 من 2

احصل تغذية سريعة وغنية: د. جويل فورمان تتحدث عن الأطعمة النباتية الكاملة

حماية كبار السن من خلال منع السقوط، الجزء 1 من 2‏

Chiropractic: The Hand-based Healing Art with Dr. Chen Tsui-Fei, Part 1 of 2

A Cup of Green Juice for Life: Eating Light with Michiyo Mori

التنفس الواعي والتأمل

Safeguarding Your Health When Using Digital Devices

Haha! The Health Benefits of Laughter

The Healing Power of Music

Gluten-Free Diet

Animal Assisted Therapy

الكائنات الحية والأشياء التي بلا حياة: من الكتاب الياني المقدس - الأوتاراديايانا، الجزء 2 من 2.

بالسلام، يمكننا الوصول إلى الجنة، الجزء 13 من 16.

من الهواء إلى المائدة مستقبل البروتين المستدام، الجزء 1 من 2.

استعدوا للأيام الصعبة، كونوا نباتيين (فيغان)، حافظوا على السلام، صلوا وتأملوا، الجزء 8 من 12

ما أجمل الحياة و ما أمتعها، وكم تكون مساعينا ناجحة عندما تستيقظ أرواحنا إلى طريقنا الروحاني ومعلمنا الداخلي.

أخبار جديرة بالاهتمام

الكائنات الحية والأشياء التي بلا حياة: من الكتاب الياني المقدس - الأوتاراديايانا، الجزء 1 من 2.

تجارب الاقتراب من الموت: استكشاف السماوات والحياة الآخرة، الجزء 16 من سلسلة متعددة الأجزاء.

التواصل الإلهي: لونا/بيوتي شجرة الخشب الأحمر والمتواصلة يايا (فيغان)، الجزء 2 من 4

استعدوا للأيام الصعبة، كونوا نباتيين (فيغان)، حافظوا على السلام، صلوا وتأملوا، الجزء 7 من 12