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고기 한 점을 채식(비건) 단백질 한 점으로 바꾸는 것은 아주 쉽습니다. 맛도 비슷합니다. 맛도 같고, 영양이 풍부하며 더 건강하죠. 그러면 우리는 많은 에너지와 영양분을 아끼고 많은 약과 건강상의 문제들, 가슴 아픈 일들을 피할 수 있습니다. 고기 한 점을 두부나 채식(비건) 단백질로 바꾸기만 하면요. 요즘엔 대체할 게 많아요.
아주 간단합니다. 피가 뚝뚝 떨어지는 고기만 내려놓으면 됩니다. 모두가 이제부터 살아있는 생명체에게서 나온 것은 그것이 육류든 제품이든 내려놓으세요. 그 모든 걸 금하면 됩니다.
우리가 죽이진 않더라도 다른 사람이 우릴 위해 살생하게 만듭니다.
동물도 똑같이 고통받고 죽습니다.
단지 우리의 먹거리를 위해서요.
우린 식물성 식품으로 대체할 수 있습니다. 요즘은 훨씬 더 쉬워졌지요.
고기, 생선, 계란을 먹지 말고 동물성 식품을 일절 먹지 마세요!
식물성 단백질을 드세요.
비건 치즈, 비건 생선, 비건 고기나 새우 같은 비건 음식들만 드세요.
맛도 좋고 보기에도 좋고 건강에도 좋습니다.
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