శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 2 of 2

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి
In this episode, we’ll talk about selecting appropriate workout gear and dance music as well as give some tips to help with forming an exercise habit. For aerobic dance,it's best to wear material that is stretchy, breathable, and moisture-wicking, such as lycra or spandex, or wear loose-fitting sweatpants and a t-shirt. Since aerobic dancing involves plenty of footwork such as twisting, sliding, jumping, and leaping for extended periods, wearing proper dance shoes is crucial. Combining aerobic dance workouts with a healthy vegan diet will further improve your fitness. A plant-based diet is usually high in carbohydrates, which is the major energy source for aerobic exercises. Music is an integral part of aerobic dancing, and for those exercising at home, choosing tracks based on enjoyment and rhythm help you build momentum to keep you going. Aerobic dancing is a great exercise that everyone can benefit from and enjoy.
మరిన్ని చూడండి
అన్ని భాగాలు  (2/2)
1
13:32

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 1 of 2

3202 అభిప్రాయాలు
2020-04-04
3202 అభిప్రాయాలు
2
11:40

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 2 of 2

2364 అభిప్రాయాలు
2020-04-11
2364 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
1:24

స్వర్గానికి వంతెన

1585 అభిప్రాయాలు
2024-11-22
1585 అభిప్రాయాలు
2024-11-22
835 అభిప్రాయాలు
27:23

గమనార్హమైన వార్తలు

157 అభిప్రాయాలు
2024-11-22
157 అభిప్రాయాలు
2024-11-22
168 అభిప్రాయాలు
2024-11-21
939 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్