Wyszukiwanie
Polski
 

Trening oporowy: Prosty trening na wzmocnienie mięśni, Część 1 z 2

2021-04-24
Szczegóły
Czytaj więcej
Pompka ścienna: Jeśli nie możesz wykonać standardowej pompki na podłodze, zacznij od pionowej! Polega to na napieraniu na ścianę stojąc ok. 60 centymetrów od niej.
Obejrzyj więcej
Wszystkie części (1/2)
1
Zdrowe życie
2021-04-24
4369 Poglądy
2
Zdrowe życie
2021-05-01
3003 Poglądy