Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

Би жүжиглэхээсээ өмнө өөрийн мөрүүдийг дасгалжуулахдаа жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг авчрахыг зорьдог. Энэ нь надад үзэгдэл бүрд шаардлагатай бол тэдгээрийг хянаж, илэрхийлэхэд тусалдаг. Энэ нь 1991 оны 4-р сарын 20-нд Тайванийн Тайбэйд (Формоса) лекц уншихдаа бидний хамгийн хайртай Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) бясалгалаар дамжуулан бие, хэл яриа, оюун ухаанаа эзэмших тухай зөвлөгөөг үргэлж санагдуулдаг.

Тэд бидний хүссэн зүйлийг яг хийх хүртэл бие, хэл яриа, оюун ухаанаа сургах ёстой. Хэрэв бид уйлуулахыг хүсвэл тэр даруй уйлж болно. Жишээлбэл, хэрэв бид хүсвэл инээж болно. Дараа нь энэ нь байгалийн хувирах бөгөөд бид тохиромжтой үед уйлж, инээж чадна. Тохиромжтой үед бид уурлаж, инээж, эсвэл хүссэнээрээ эелдэг байж болно. Бид өөрсдийгөө бүрэн эзэмшсэн. Тэр үед бид юу ч хийсэн дэлхийд ашигтай. Энэ түвшинд хүрэх нь бидний хувьд тийм ч хэцүү биш юм. Бидний хийх ёстой зүйл бол Арьяабалын Бясалгал (дотоод тэнгэрлэг гэрэл ба дуу чимээ) аргын дагуу бясалгах явдал юм.

Бидний амьдралыг сайжруулахад тусалдаг ухаалаг удирдамж, үнэ цэнтэй сургалтад тань баярлалаа, эрхэм Багш аа.