Helpful Meditation Tips from Supreme Master Ching Hai (vegan)

今日は 最愛のスプリーム マスターチンハイ(ビーガン) からの 役に立つ瞑想の ヒントをご紹介します：

｢こんにちはクールなみんな 神を思い出すために瞑想を 学ぶのはいいことです あなたが崇拝し 探し求める すべての源である 神を知ることによって 美徳 善良さ 保護 神聖な力 を含む 悟りを培うのは 幼い頃の方が簡単ですー それはあなたの中に 内在しているのです！

あなたはもう 観音法門が その全てにとって最善かつ 最速であると知っています どのような方法を選択 するにしても まず その指導者に 彼／彼女が 高度に悟りを開いていて あなたに直ちに 光を伝えることができるか どうか？？尋ねてください なぜなら神は光であり 悟り ｅｎＬＩＧＨＴｅｎｍｅｎｔ は光を得た事を意味します だから 伝授されたときに すぐに光を 見るべきなのです このことを忘れないで 今生で神に到達 したいのであれば 最も重要なことです

また 心を静め エネルギーを節約・補充し 集中力を高め 強さを取り戻し 体力を回復させ 知性を 高めるなどにも役立つ… おめでとう 賢い皆さん！ ビーガン食はこれらすべてに 役立つ必需品でもあります

ただ 指導者の指示通りに 行うようにしてください！ 背筋を伸ばして座り よく集中すること；温かい または快適な気温の中で； できれば静かな場所で 床にクッションを敷いて座る のもいいし 大きなベッドの 真ん中に座るのもいいです 万が一 疲れて 眠ってしまうことが あるかもしれないので 狭いベッドなどに座るのは 避けましょう　落っこちて 痛い思いをしないように 神の祝福と健康全般を 楽しんでください 神は良い子たちを 愛してます！」

マスター 瞑想の利点と 瞑想の実践を安定させ 繁栄させ続けるための 重要な方法を 思い出させてくれて ありがとうございます 愛しています！