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サツマイモの アボカドトーストの おいしい作り方を ご紹介します まずオーブンを 華氏 ４００度(摂氏２０５度)に 予熱しておきます サツマイモの皮をむき 厚さ１・２５センチ程の 細長く平たい塊に 切ります これが｢トースト｣になります 次に サツマイモを ２０分程焼きます 次に キュウリを切り アボカドをつぶして トーストにのせます 更にヘルシーな脂質を 摂取する為に 大さじ１杯(１５ｇ)の ゴマをふりかけ 塩と コショウで味を調えます 最後にオリーブオイルを 小さじ１(５ｍｌ) 垂らします さあ召し上がれ！無料の国際ビーガンレシピ？ ログインはこちら SupremeMasterTV.com/veganrecipes
