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जब हम तनावपूर्ण क्षणों में रोते हैं, तो हमारा शरीर प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला शुरू कर देता है, जो भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह से राहत पहुंचाती है। यहां मुख्य भूमिका पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र या पीएनएस की है, जो हमें उस “लड़ाई या उड़ान” मोड से बाहर निकालने में मदद करती है।
