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जो लोग अपने आहार में केवल थोड़ी मात्रा में जंगली भोजन शामिल कर रहे हैं, आप पोषक तत्वों, सूक्ष्म पोषक तत्वों और विटामिन की मात्रा में बड़े पैमाने पर वृद्धि कर रहे हैं, जिनमें से बहुत से आपके आम तौर पर खरीदे जाने वाले खाद्य पदार्थों में भी नियमित रूप से उपलब्ध खाद्य पदार्थ नहीं होते हैं।
