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今日新闻提要，澳洲向苏丹提供额外的人道援助；全球研究发现个人在感觉到气候问题与自己有关时更容易采取行动；中国和法国研究人员们证明农地受益于农作物轮耕的做法；加拿大志工们向长者们寄送圣诞卡；英国自行车公司帮助德国大学生们，为西班牙受洪水影响的城镇制作货运自行车；美国燕麦脆片品牌成为首个获得国家卫生基金会（ＮＳＦ）全新纯素及零残忍的认证；暨飓风梅丽莎过后，牙买加的动物公民获得国际动物族人慈善组织提供的必需用品。
遵循纯素生活方式，意味着您会吃大量新鲜、有机且健康的水果。我有个聪明又环保的小技巧，告诉您如何在雨季保护果树。您可从规划有防风林的小块土地开始，使用系带或铁柱支撑粗壮的枝条，并将果树修剪成圆锥形。确保根系健康，可透过使用均衡营养、排水沟和有机肥料。为避免果实损失，要及早采收或将大果固定。暴风雨过后，务必迅速排除积水，修剪受损枝条，用石灰或铜处理切口，并喷施叶面Ｃａ—Ｂ—Ｚｎ（钙—硼—锌）及木霉菌，以重建树体力量，获得高品质的收成。若在大雨前出现干旱天气，可在预期降雨前适度浇水，维持稳定的土壤湿度，因为果实可能因突然吸水而开裂。
小心：前方可能忍不住大笑！今日笑话是「从摇铃鼓到重训」。
帕梅拉下定决心要减重，所以她决定咨询健身教练。
「好的，帕梅拉！为了解您的经历，您能告诉我您曾经最重多少公斤吗？」
「七十二公斤，教练。」
「好的，了解。那最轻呢？」
「三公斤。」
？！
