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今日新闻提要，英国启动阿富汗粮食援助计画；多国研究显示气候变迁导致全球淡水温度上升；美国大学的科学家们发明了可自行修复的混凝土；南韩利用阳光将塑胶废弃物转变成氢燃料；美国罗德岛州的小学以行善积德圆满结束一学年；纽西兰的年度纯素奖项表扬最佳纯素肉产品；以及河狸族人重返葡萄牙标志着在恢复环境健康上迈出关键的一步。
平衡您们身体与环境条件的好方法就是透过饮食。因此我有个妙方分享大家！在夏季，某些蔬菜可以帮助身体降温，也可自然地维持您们的健康。空心菜被誉为夏季的「蔬菜之王」。它富含维生素Ａ和Ｃ、铁和抗氧化剂，有助于肝脏排毒和使身体清凉。请选择有机的品种，可挑选茎小而浅绿、不太过于油亮的空心菜。皇宫菜对孩子来说就像是一种「神奇蔬菜」。富含维生素Ｃ、Ｂ、纤维和胡萝卜素，对于消化、免疫力和清肝解热非常好。也因它具天然抗虫害能力，很少会被喷洒化学药剂。积雪草（雷公根）具有极佳的清凉和排毒功效。它常用于制作冰沙或汤品，有助于退烧、消炎并促进血液循环。奥勒冈叶（牛至）不仅是种香料，在传统医学中还用于缓解感冒、消炎及退烧。
这架欢乐飞机刚刚获准降落，还搭载着今日笑话，所以我们可千万别错过。此则笑话的标题是「机率很高」。
一名警察在清晨开了一张超速罚单给一对夫妇。晚间稍晚时候，当他看到他们又超速行驶，他简直不敢相信。他得再次拦下他们：
「我今天早些时候不是才开超速罚单给您们？」
「我有试着叫他减速，警官。」
「但是警官，一天之内会收到两张超速罚单的机率高吗？」
「机率可能相当低。」
「你看吧，亲爱的？！他同意我的看法。」
？！
