今日新闻提要，阿拉伯联合大公国在极端天气事件后援助肯亚；唐纳‧川普阁下表示，「邪恶力量」控制着现任美国总统；哥斯大黎加关闭最后一个国家动物园；生物混合机器人可以帮助重新造林；美国威斯康辛州英勇的八年级学生在校车司机遭遇紧急医疗情况后救了校车；「豆福公司」和「面筋神殿」合作推出新系列多用途纯素面筋素肉产品；和中国首间宠物族人候机室在深圳机场开幕。
您不必大动肝火，去成为一位愉快的朋友或是同事，但有时我们确实需要一点自制力。我有一个关于如何处理愤怒的小技巧，愤怒既是人类的正常情绪，也是一种生理反应。研究人员找到一种强大而简单的解决方案，来解决愤怒的破坏性表达，方法是立即在一张纸上记下愤怒情绪的来源，然后将其扔进垃圾桶。研究人员预期这种技巧会在一定程度上抑制愤怒，然而，他们惊讶地发现，在一系列试验中，它几乎完全消除了愤怒。这种方法对于那些在商业场合中感到愤怒的人可能特别有帮助。亲自尝试一下，看看效果如何！
下面的笑话是大笑之旅的一部分，已经决定要来拜访我们了，所以让我们欢迎它。标题是「坚果伙伴」。
两位松鼠爸爸正在讨论他们最喜欢把哪种坚果存起来留作以后吃。
「嗯，橡实总是很好吃，但我真的很喜欢腰果。很少见，但真是美味！」
「你知道什么更稀有吗？巴西坚果—那些是你几乎找不到的。」
「说到稀有，我从我表弟加百列那里听到一个谣言，说有一种坚果和松鼠族人一样大。」
「真的吗？我才不信呢。他们叫什么？」
「椰子」
？！
现在请听来自德国弗莱堡和路德维希港的圣诞精灵的心声：
亲爱的师父与无上师电视台团队，在圣诞节前的节庆期间，「扇城」卡斯陆有许多人熙熙攘攘地穿过灯火通明的市中心，购买圣诞礼物并逛逛圣诞市集。这正是我们想要传播纯素讯息的地方。我们在步行区中心，就在卡斯陆圣诞市集旁边，获得一个特别好的地点来进行纯素宣传。我们享受着烤杏仁的香味，圣诞市集的客人拿着棉花糖和糖衣苹果漫步走过，好奇地阅读着我们海报和传单上的纯素讯息。在我们宣传活动的对面，卡斯陆ＰＥＴＡ街头小组设立了一个资讯服务摊位，提醒人们小狗、猫和金仓鼠等动物族人不应该作为圣诞礼物赠送。卡斯陆ＰＥＴＡ街头小组的摊位与我们的活动相得益彰，一位同修师姊贴心地为大家准备美味的纯素热食。这两项活动均受到公众的热烈欢迎。营造出美妙和谐的氛围。受到此活动加持力的鼓舞，我们决定在圣诞节前筹办第二次宣传活动。
在第二次宣传活动之前，天气预报变得越来越糟糕，在宣传活动前不久发布了恶劣天气警报。狂风将倾盆大雨倾泻到最远的角落。猛烈的风几乎让人喘不过气来。幸运的是，我们很快就在摊位上装设小型扩音器，播放无上师的音乐。师父美妙的音乐就像温暖的阳光穿透暴风雨，以充满爱的振动力为整个地区营造出祥和、疗愈、祝福的氛围。雨和风渐渐平息下来。人们友好地靠近我们，并对纯素讯息持开放态度和兴趣。这次，我们再次幸运地遇到附近举办的另一个纯素活动，这次是由「受害者活动家」组织「真相立方体」活动。有这么多致力于纯素生活方式者的友善支持，在卡斯陆的步行区明显地引人注目。这感觉就像一个奇迹，在卡斯陆圣诞市集的活动中，营造了一种奇妙的纯素氛围。
感谢至高无上的师父，在这些活动期间，将您的保护加持遍及我们，让尽可能多的人信服纯素讯息。您的圣诞精灵，来自德国弗莱堡和路德维希港小中心
热情洋溢的圣诞精灵，万岁！看来您们在圣诞市集期间有一个绝佳的机会创造引人注目的宣传，向您们的社区成员介绍健康的纯素生活，从而帮助扩展纯素家庭。让我们感谢上帝为我们提供接触大众的途径，以造福我们地球和无辜的动物族人芳邻。我们感谢您们叙述所在城市的崇高活动的细节。愿您们和成功的德国继续在宇宙宽宏的祝福中得到提升，无上师电视台团队
附注，师父有则喜悦的回函等着您们：「活力的圣诞精灵，太棒了！我们应该珍惜每一个机会，真正走在爱的路上为世界服务。我们的生活方式应该对这个地球的所有众生更加仁慈、有爱心和体贴。只有这样，我们才能建立一个高度先进的灵性世界。愿你们和品德高尚的德国人民永远受到主耶稣基督睿智教理的指引。爱你们。」
