القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2 -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

مرحبا يا رفاق. اليوم سنقوم بإعداد طبقين بسيطين ومغذيين. الأول اسمه “القمبر البارد“ مع الخيار والأرز والتوفو. والثاني، نقوم بتحضير السبرينج رولز بطريقة سهلة لذلك نسميه “الربيع السهل”

القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2

القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2

القمبر البارد والسبرينغ السهل، الجزء 2 من 2.

فوندو الصيف مع الخضار الطازجة التيمبورا النباتية والمزيد

وجبات الصيف الخفيفة: غموس الخيار ولفائف السجق النباتي

معكرونة الأرز وسناك التوفو

لفائف ورق الأرز النباتي المقلية بحشوة الفطر والاسكواش النباتي وحساء جوز الهند، الجزء 1 من 2

بسكوتي مع سبريد نباتي، خيار حلو وحادق، الأعشاب البحرية المقلية مع الأرز الأبيض والسمسم، الجزء 1 من 2

الكونجي النباتي (حساء الأرز) وبودنغ الموز النباتي من أولاك (فيتنام)، الجزء 1 من 2

فطائر اللحم المفروم النباتي وفطائر المربى المصنوعة في المنزل، الجزء 1 من 2

وعاء فيغان باتشلر

الخبز النباتي وبودينغ الزبدة

فطر التوفو وحساء تشويوت

أخبار جديرة بالاهتمام

الطريق لإنهاء الحروب، الجزء 6 من 7: أسئلة وأجوبة

”أصل المسيحية: المسالمة والنزعة في المسيحية البدائية" للدكتور تشارلز فاكلافيك (فيغان)، الجزء 1 من 2

أغاني ومؤلفات وأشعار وعروض المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان)، الجزء 28 من سلسلة متعددة الأجزاء

ممارسة تأمل الكوان يين هي الطريق المباشر إلى الله، الجزء 8 من 9

نأمل أن ينتبه الكثيرون للرسالة التي تلقيتِها من أمنا الأرض وينقذوا أنفسهم والكوكب.

مقاطعة لوس أنجلوس في ولاية كاليفورنيا الأمريكية تصدر تشريعات تعزز الأطعمة الخضرية.

أخبار جديرة بالاهتمام

الطريق لإنهاء الحروب، الجزء 5 من 7: أسئلة وأجوبة

متنزه يلوستون الوطني: تحفة الأرض الحية، الجزء 2 من 2