بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

2021-04-24
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
تمرين الضغط على الحائط: إذا كنت لا تستطيع عمل تمرين الضغط على الأرض، ابدأ بالشكل العمودي! وهذا يتم بالدفع الجسد على الحائط أثناء الوقوف بدرجة ميلان 60 سم.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء (1/2)
1
12:53

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

5278 الآراء
العيش السليم
2021-04-24
5278 الآراء
2
11:20

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

3758 الآراء
العيش السليم
2021-05-01
3758 الآراء
فيديوهات ذات صلة
22:33

ابق متيقظاً: تمارين الدماغ لنا جميعاً.

2329 الآراء
العيش السليم
2024-12-11
2329 الآراء
20:30

الخطر المجهري: الخطر المتزايد للتلوث بالبلاستيك المجهري.

2306 الآراء
العيش السليم
2024-11-27
2306 الآراء
23:45

PFAS: السموم الصامتة بيننا.

2409 الآراء
العيش السليم
2024-10-23
2409 الآراء
19:48

الشفاء بالروائح : كيف تعزز روائح الطبيعة صحتك.

2399 الآراء
العيش السليم
2024-09-18
2399 الآراء
19:14

كشف الحقيقة: "السكتة الدماغية لا تميز حسب العمر."

2578 الآراء
العيش السليم
2024-09-11
2578 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
37:31

كل شيء من تدبير الله، الجزء 5 من 7

1114 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-12-24
1114 الآراء
43:36

أخبار جديرة بالاهتمام

362 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-12-23
362 الآراء
28:01

عن الله والإنسان: من شعب اليوروبا في غرب أفريقيا، الجزء 2 من 2

350 الآراء
كلمات من الحكمة
2025-12-23
350 الآراء
28:25

التقليد الخالد لنسج الحصير في أولاك (فيتنام)، الجزء 1 من 2

279 الآراء
آثار ثقافية حول العالم
2025-12-23
279 الآراء
32:52

الرجال الحقيقيون في ’الرجال الحقيقيون يأكلون النباتات،’ الجزء 2 من 2

288 الآراء
النباتية أسلوب العيش النبيل
2025-12-23
288 الآراء
34:37

كل شيء من تدبير الله، الجزء 4 من 7

1246 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-12-23
1246 الآراء
53:52

أخبار جديرة بالاهتمام

459 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-12-22
459 الآراء
0:20

العالم يخسر الأمان فيما يخص المناخ، والمياه، وذوبان الجليد..."

1646 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-12-22
1646 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد
Prompt
OK
تحميل