주목할 뉴스

오늘의 뉴스입니다 한국에서 국제 인도주의 단체를 지원합니다 이탈리아 대학의 과학자들이 세계 빙하 추적 도구를 개발합니다 미국 연구진이 플라스틱을 대체할 설탕 기반의 소재를 개발합니다 아르헨티나의 한 도시에서 고양이와 견공 주민의 신분증을 의무화합니다 스페인에서 해양 경찰이 청년들을 구조합니다 미국 연구에서 저지방 비건 식단의 체중 감량 효과가 밝혀지고，인도네시아에서 산불로부터 오랑우탄 주민을 보호하기 위해 나섭니다

부모로서 자녀가 인생을 최선의 상태로 시작하도록 돕는 것은 의무인데요 양육에 유용한 건강 정보를 알려드릴게요 소아 비만은 유전， 식습관，신체 활동， 수면 습관 등 여러 요인의 영향을 받는 복합적인 질환이에요 비만 아동은 적정 체중 아동보다 천식，수면 무호흡증， 뼈와 관절 질환， 제２형 당뇨병을 비롯해 평생 다양한 합병증을 겪을 위험이 더 크답니다 건강한 성장과 발달을 위해 자녀의 식사는 과일과 채소，통곡물과 식물성 단백질 식품으로 구성해주셔야 하는데요 당분이 든 음료 대신 물을 마시게 해주시고， 다른 음료를 원한다면 １００％ 과일 주스나 저염 야채 주스를 물에 희석해 적당량만 주세요 매일 최소 ６０분간 격렬한 신체 활동이나 활발한 놀이를 하고，가족과 함께 하는 활동과 외출에도 적극 참여하도록 격려해주세요 화면 시청 시간은 하루 ２시간 이하로 제한하고， 어린이는 ９~１２시간， 청소년은 ８~１０시간의 충분하고 양질의 수면을 취하게 하세요

일일 뉴스