오늘의 뉴스입니다, 우크라이나(유레인) 장관들이 세계은행으로부터 추가 자금을 받기 위해 서명합니다. 코로나 백신이 미국에서 감소하고 심지어 일부 지역에서는 금지됩니다. 아프리카에서 개발한 전기 오토바이가 태양 에너지로 대륙 횡단 여행을 완료합니다. 멕시코 동물 보호단체가 도움이 필요한 동물 주민들을 돕기 위해 전문가들을 양성합니다. 미국 텍사스에서 한 남성이 두 생명을 구해 과거를 보상받습니다. 비건 전환이 태국의 기후 목표 달성에 중요합니다. 홍해의 네 개 섬에서 거북이 주민이 가장 많이 둥지를 틀고 있는 곳이 발견됩니다.
잠잘 때 코를 고는 가족 구성원이 있나요? 여러분을 위한 몇 가지 유용한 팁을 알려드릴게요. 코 막힘과 비만, 편도선 또는 아데노이드 비대증, 수면 자세 등의 다양한 요인이 기도 폐쇄와 코골이를 유발할 수 있습니다. 나이가 들면 인후 근육이 약해져 기도가 더 쉽게 무너지기 때문에 코골이를 유발할 수 있습니다. 목 주변의 여분 체중이 기도 폐쇄에 기여하므로 건강한 체중을 유지하면 코골이를 줄일 수 있습니다. 체중을 조금만 줄여도 큰 차이를 만들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워 자면 혀가 뒤로 미끄러져 기도를 막는 것을 방지할 수 있으며 수분을 충분히 섭취하면 코골이의 원인이 되는 점액이 두껍게 형성되는 것을 방지할 수 있습니다. 코 막힘을 최소화하기 위해 알레르기를 관리하는 것도 현명한 방법입니다. 공기청정기 사용은 알레르기 유발 물질에 노출을 줄이며 항히스타민제 복용은 공기흐름을 개선합니다. 수면 건강을 우선시하면 기분이 훨씬 나아질 거예요!
진심 어린 웃음이 기분 좋아지도록 도와줄 거예요. 다행히 오늘의 농담이 공개될 준비가 되었습니다! 『시의 적절한 요청』입니다.
네이선은 한 시간 늦게 직장에 도착했습니다. 그는 점심때 상사에게 물었습니다.
『오늘도 평소처럼 오후 5시에 퇴근해도 될까요?』
상사는 약간 화를 내며 대답했습니다.
『하지만 오늘 아침에 늦었으니 한 시간 정도는 더 보충해야지!』
『네, 하지만 저는 같은 날에 두 번이나 늦는 건 정말 싫어요』
?!
