오늘, 사랑하는 칭하이 무상사(비건)께서 알려주신 유용한 명상 팁을 전해드릴게요:
『안녕하세요, 멋진 여러분. 신을 기억하고자 명상법을 배웠다니 훌륭해요. 어릴 때부터 여러분이 숭배하고 찾는 모든 것의 근원이신 여러분 내면에 계신 신을 알게 된다면 미덕, 선함, 보호, 신성의 힘을 비롯한 깨달음을 키우는 것이 더 쉬워진답니다!
이제는 관음법문이 이를 위한 가장 빠르고 좋은 방법이라는 것을 알고 있겠죠. 다른 어떠한 방법을 선택하더라도 먼저 여러분의 스승이 크게 깨달은 사람인지, 그리고 당신에게 곧바로 빛을 전달할 수 있는지 물어보도록 하세요. 신께선 빛이시며, 깨달음은 그 빛을 얻었음을 의미하기 때문이에요. 따라서 전수받을 때 즉시 빛을 보아야 하죠. 이를 명심하도록 하세요. 이번 생에 신께 도달하려면 이것이 가장 중요한 점이에요.
명상은 또한 마음 안정과 에너지 보존 및 보충, 집중력 향상과, 체력 회복, 지능 향상 등등에도 도움이 되죠… 축하해요, 현명한 여러분! 비건 음식도 이 모든 것에 도움이 돼요.
여러분 스승의 지시에 따라 수행하세요! 똑바로 앉은 상태로 집중해야 하는데, 따뜻하거나 편안한 온도를 유지하고, 가능하면 조용한 곳에서 하도록 해요. 쿠션과 함께 바닥에서 해도 되고 큰 침대의 중앙도 괜찮아요. 좁은 침대나 높은 곳은 피곤해서 잠이 들 경우, 쓰러질 때 다칠 수 있으므로 피하도록 하세요. 신의 축복과 이 전반적인 혜택을 누리도록 해요. 신께서 여러분을 사랑해요!』
명상의 이점과 안정적이고 성공적인 수행을 위한 방법을 일깨워주셔서 감사드려요, 스승님, 저희는 스승님을 사랑해요!
