오늘의 뉴스입니다. 미국이 방글라데시와 미얀마의 로힝야 난민과 호스트를 지원합니다. 이탈리아 최대 빙하가 금세기 말 사라질 것으로 예상됩니다. 포모사로도 알려진 대만의 원주민이 정부의 법적 권리 인정과 보호를 환영합니다. 영국의 의료 회사가 인공지능을 활용해 재가 노인의 낙상을 줄입니다. 미국 오클라호마의 영웅적인 경찰관이 화재 차량에서 사람을 구합니다. 캐나다 신발 회사가 비건 겨울 부츠 컬렉션을 출시합니다. 빛나는 세계 자비상을 받은 애니멀 디펜더스 인터내셔널이 페루에서 서커스 사자 주민들을 구출하고 남아프리카에 보호소를 마련합니다.
우리 가족은 비건을 시작하면서 꿀에서 바나나로 바꿨는데요. 바나나에 대한 이야기를 여러분과 나누고 싶어요. 저는 지난주에 조금 욕심을 부려 바나나가 익을 때까지 기다리지 않고 바로 먹으려고 녹색 바나나를 집어 들었어요. 전 껍질까지 다 뜯어 먹었는데...! 껍질에는 과일이 완전히 익을 수 있도록 식물을 보호하는 천연 식물 화학 물질이 가득하다는 것을 알게 되었죠. 바나나가 숙성함에 따라 저항성 전분이 단당류로 전환되어 노란색 바나나가 더 쉽게 소화될 수 있어요. 혈당 지수가 높다는 것은 소화 과정이 빠르다는 것을 의미하며, 잘 익은 바나나는 항산화 수치도 높아요. 잘 익은 바나나는 변비가 있을 때 섭취하면 좋아요. 반면에 설사하는 경우에는 녹색 바나나 섭취가 좋고요. 덜 익은 녹색 바나나에는 건강한 대장을 촉진하는 유익한 미생물 프로바이오틱 박테리아가 함유되어 있지요. 또한 영양소 흡수, 특히 칼슘 흡수를 향상하지만 제 경험에 비추어 볼 때 녹색 껍질을 먼저 벗겨야 한다는 점을 잊지 마세요!
오늘의 농담이 우리를 유쾌한 놀이공원에서 즐겁게 지내도록 초대했으니 가볼까요! “에르네스토의 프랑스어”
에르네스토가 파리 여행을 마치고 돌아왔어요. 반 친구들 모두 여행을 위해 에르네스토가 프랑스어를 배웠단 것을 알고 있었죠. 그래서 반 친구 중 한 명이 에르네스토가 돌아왔을 때 가장 먼저 물어본 것이:
“프랑스에 있을 때 네 프랑스어에 문제가 없었니?”
“오, 내 프랑스어에는 문제가 없었는데, 프랑스인들에겐 문제가 있는 것 같았어!”
?!
