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또 다른 문제는 카페인이죠. 일부 선수들은 카페인을 사용하지만, 카페인은 최대 골질량에 도달하고 유지하기 어렵게 만들죠. 카페인은 우리 몸이 여분의 칼슘을 소변으로 내보내게 합니다.
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