Szczegóły
Czytaj więcej
Niektórzy badacze proponują zwiększone spożycie rzadziej omawianej grupy - białych warzyw, która obejmuje kalarepę, ziemniaki, kalafiora, rzepę, cebule i pasternak. Te pomijane klejnoty są bogate w błonnik i oferują różnorodne niezbędne składniki odżywcze.
