Szczegóły
Czytaj więcej
Badanie przeprowadzone wśród prawie 20 000 dorosłych w Wielkiej Brytanii wykazało, że około 2 godzin rekreacji na świeżym powietrzu tygodniowo przynosi najbardziej znaczącą poprawę zdrowia. 120 minut spędzonych na świeżym powietrzu przyniosło korzyści osobom, nawet jeśli były rozłożone w ciągu tygodnia.
