園藝治療的利益

今天的節目要審視園藝治療如何改善身心健康。隨著時間推移，園藝或只是花時間待在花園裡的療癒潛力，在醫療領域獲得更多肯定，而且這些活動已經成為一種公認的療癒方法。湯尼‧賴特是一位美國喬治亞州的退休人士，患有嚴重的憂鬱與酗酒，當他的園藝治療師要求他在溫室做了為期三個月，諸如植物移植與布置花卉的工作後，其病情因而減輕。隨著此種療法成為全球公認的治療方式，適合所有年齡層與各種情況，現在它被運用於各式各樣的環境之中。此種治療形式於改善我們福祉上有廣泛的運用，而且涉及許多生活面向。總之，栽培植物讓人更精力充沛與放鬆，以及擁有更好的睡眠品質。