Өөрчлөлтийн төлөөх аварга: Тэргүүлэгч хэт холын зайн гүйгч Влад Иксел (веган), 2-ын 1-р хэсэг

…бие махыг шингээх гэж тодорхой хэмжээний энергийг зарцуулдаг. Үүний оронд жимс, ногоо идсэнийхээ дараа гүйвэл тэр энергийг булчингийн эс болгон сэргээхэд зарцуулж болно...