Хонь-хүмүүсийг тоолохоос илүү: Нойргүйдлийг ойлгох, даван туулах нь

Нойргүйдэл нь унтаж амрах, хүссэн хугацаандаа унтах, эсвэл сайн унтаж амрах чадваргүй болсон байдаг. Үр дүнд нь нойргүйдэл өдөржин сөрөг үр дагавар авчирдаг.