Hidup Sehat | Supreme Master Television

Tingkatkan Kesehatan Anda dengan Jahe

17:12

Tingkatkan Kesehatan Anda dengan Jahe

Jahe dikenal karena kemampuannya hangatkan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga menjadikan teh jahe pilihan yang tepat di musim dingin untuk membantu kita tetap hangat dan nyaman.

Hidup Sehat

2023-03-18 267 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-03-18

Hidup Sehat

Apa yang Diungkapkan Mimpi tentang Kesehatan Anda?

14:01

Apa yang Diungkapkan Mimpi tentang Kesehatan Anda?

Para peneliti mengatakan bahwa beberapa mimpi kita dapat meramalkan kesehatan kita, dan istilah "mimpi prodromal" digunakan untuk menggambarkan fenomena di mana mimpi seseorang mengungkapkan kondisi tubuh bahkan sebelum timbulnya suatu penyakit.

Hidup Sehat

2023-03-11 440 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-03-11

Hidup Sehat

Mengungkap tentang Memperkuat Lutut Melalui Lari

15:14

Mengungkap tentang Memperkuat Lutut Melalui Lari

Tim dari Dr. Hart memindai ulang lutut para peserta enam bulan setelah maraton. Pemindaian tersebut menunjukkan bahwa lutut para peserta menjadi lebih sehat.

Hidup Sehat

2023-03-04 412 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-03-04

Hidup Sehat

Jamur: Sebuah Tren Kesehatan

13:38

Jamur: Sebuah Tren Kesehatan

Menurut Dr. Paul Stamets, seorang ahli mikologi dan pengusaha Amerika, “Jamur adalah miniatur pabrik farmasi, dan dari ribuan spesies jamur di alam, nenek moyang kita dan para ilmuwan modern telah mengidentifikasi beberapa lusin yang memiliki kombinasi bakat unik yang meningkatkan kesehatan kita.”

Hidup Sehat

2023-02-18 374 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-02-18

Hidup Sehat

Isi Ulang Hari Anda dengan Tidur Siang

16:44

Isi Ulang Hari Anda dengan Tidur Siang

“Penelitian NASA menunjukkan bahwa tidur siang benar-benar dapat memulihkan fungsi kognitif sepenuhnya pada tingkat yang sama dengan tidur semalam penuh. Badan antariksa menemukan bahwa pilot yang tidur di kokpit selama 26 menit menunjukkan peningkatan kewaspadaan hingga 54% dan peningkatan kinerja kerja sebesar 34%, dibandingkan dengan pilot yang tidak tidur siang.”

Hidup Sehat

2023-02-11 467 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-02-11

Hidup Sehat

Tips Bermanfaat untuk Kram Kaki di Malam Hari

11:41

Tips Bermanfaat untuk Kram Kaki di Malam Hari

“Kram kaki sebenarnya hanyalah otot yang berkonstraksi dan mengencang secara spontan,” kata spesialis pengobatan darurat Dr. Scott Dresden dari Rumah Sakit Northwestern Memorial di Chicago Amerika Serikat, “Masalahnya adalah bisa sangat menyakitkan selama beberapa detik atau bahkan beberapa menit.”

Hidup Sehat

2023-01-28 527 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-01-28

Hidup Sehat

Kayak: Mendayung Menuju Kebugaran

13:17

Kayak: Mendayung Menuju Kebugaran

Tidak seperti lari, bola basket, atau tenis, kayak tidak mengharuskan Anda terus-menerus membenturkan kaki ke trotoar dengan keras. Bagi orang yang punya radang sendi atau mereka yang memiliki risiko cedera lebih tinggi, ini bisa jadikan latihan yang sempurna tanpa menambah ketegangan pada persendian.

Hidup Sehat

2023-01-21 268 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-01-21

Hidup Sehat

Dari Sofa ke Kebugaran: Cara Sederhana untuk Jadi Lebih Aktif

13:54

Dari Sofa ke Kebugaran: Cara Sederhana untuk Jadi Lebih Aktif

Dr. Anup Kanodia, sseorang spesialis pengobatan fungsional yang merupakan pendiri KonodiaMD di AS, mengatakan bahwa “duduk adalah kebiasaan merokok baru”.

Hidup Sehat

2023-01-14 455 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-01-14

Hidup Sehat

Kopi Dapat Tingkatkan Kesehatan Anda

15:18

Kopi Dapat Tingkatkan Kesehatan Anda

Kopi dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan perhatian, meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan energi karena kandungan kafeinnya yang tinggi Kopi juga mengandung beberapa nutrisi bermanfaat, antara lain vitamin B2, B3, B5, mangan, potasium, magnesium dan berbagai senyawa fenolik, atau antioksidan.

Hidup Sehat

2023-01-07 597 Tampilan

396p 720p 1080p

2023-01-07

Hidup Sehat

Gaya Hidup Sehat: Berpisah dengan Sakit Maag

13:28

Gaya Hidup Sehat: Berpisah dengan Sakit Maag

Jika otot bawah kerongkongan berfungsi dengan baik, itu akan menutup segera setelah makanan melewati kerongkongan dan masuk ke perut. Namun, jika otot melingkar tidak berfungsi dengan baik, isi perut dapat naik kembali ke kerongkongan. Hal ini dapat menimbulkan rasa panas di dada seseorang yang sering disebut dengan sakit maag.

Hidup Sehat

2022-12-30 456 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-12-30

Hidup Sehat

Minyak Zaitun: Membuat Hidup Lebih Nikmat dan Sehat

16:03

Minyak Zaitun: Membuat Hidup Lebih Nikmat dan Sehat

Senyawa bioaktif seperti asam oleat dan polifenol yang melimpah di dalam minyak zaitun berpotensi menangkal radikal bebas untuk mengurangi peradangan dan menurunkan terjadinya penyakit kronis tertentu.

Hidup Sehat

2022-12-19 589 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-12-19

Hidup Sehat

Kebaikan Tempe

15:52

Kebaikan Tempe

Dr. Cynthia Radnitz, seorang profesor psikologi di Universitas Fairleigh Dickinson di New Jersey, AS, yang meneliti makanan dan kesehatan nabati menyatakan bahwa “Tempe adalah sumber protein nabati yang populer untuk para vegan karena keserbagunaannya, rasa bersahaja yang luar biasa, dan nilai gizi secara keseluruhan.”

Hidup Sehat

2022-12-17 621 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-12-17

Hidup Sehat

Memperbaiki Otak untuk Membangun Kebahagiaan

15:46

Memperbaiki Otak untuk Membangun Kebahagiaan

Para Ahli Saraf percaya kita dapat dengan sengaja mengubah otak kita menggunakan neuroplastisitas untuk mencapai keadaan yang lebih bahagia. Kuncinya adalah perhatian dan kesadaran terhadap pengalaman positif melalui praktik penuh kesadaran.

Hidup Sehat

2022-12-10 703 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-12-10

Hidup Sehat

Naik dan Turunnya Gula Darah

14:39

Naik dan Turunnya Gula Darah

Sadar akan banyaknya kekurangan gula tidak berarti kita harus menghilangkan gula sepenuhnya. Pengetahuan kita dapat berdayakan kita untuk lebih berhati-hati dan membuat pilihan yang lebih baik. Masalahnya, banyak makanan yang dibeli di toko mengandung gula tambahan yang tidak kita duga.

Hidup Sehat

2022-12-02 1108 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-12-02

Hidup Sehat

Berat Badan Sehat Membawa Kesehatan

15:59

Berat Badan Sehat Membawa Kesehatan

Mengapa sangat penting untuk menghindari obesitas? Menurut temuan ilmiah, obesitas dapat menyebabkan lebih dari 60 penyakit kronis yang berbeda. Beberapa kondisi umum termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kanker.

Hidup Sehat

2022-11-26 527 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-11-26

Hidup Sehat

Alpukat yang Luar Biasa

15:42

Alpukat yang Luar Biasa

Setengah dari alpukat dapat menyediakan hingga 15% dari kebutuhan harian vitamin B6, yang dapat memperkuat kemampuan tubuh untuk menekan peradangan dan melindungi terhadap kerusakan oksidatif.

Hidup Sehat

2022-11-19 826 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-11-19

Hidup Sehat

Tingkatkan Kesehatan Anda dengan Kunyit

13:24

Tingkatkan Kesehatan Anda dengan Kunyit

Kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah, termasuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit Alzheimer dan kanker. Curcumin, yang merupakan bahan utama yang ditemukan dalam kunyit, adalah antioksidan kuat dengan efek anti-inflamasi yang kuat.

Hidup Sehat

2022-10-15 1274 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-10-15

Hidup Sehat

Sayuran Berdaun Hijau Tua: Superfood untuk Lebih Kuat

14:06

Sayuran Berdaun Hijau Tua: Superfood untuk Lebih Kuat

Satu cangkir, atau 67 gram, kangkung mentah mengandung tujuh kali asupan vitamin K yang direkomendasikan untuk setiap hari. Kale mengandung vitamin K1, yang merupakan nutrisi penting untuk pembekuan darah dan agen terkenal untuk membantu mencegah penyakit jantung dan osteoporosis.

Hidup Sehat

2022-10-01 902 Tampilan

137

396p 720p 1080p

2022-10-01

Hidup Sehat

Relaksasi Otot Progresif untuk Menghilangkan Stres Anda

14:57

Relaksasi Otot Progresif untuk Menghilangkan Stres Anda

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Oral Sciences menunjukkan bahwa Relaksasi Otot Progresif efektif dalam meredakan ketegangan dan kekhawatiran kepada pasien gigi.

Hidup Sehat

2022-09-24 661 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-09-24

Hidup Sehat

Satu Pisang Sehari Menjauhkan Kita dari Dokter

13:14

Satu Pisang Sehari Menjauhkan Kita dari Dokter

Jika Anda suka olahraga ketahanan, pisang adalah pilihan yang sangat baik untuk bantu Anda berkembang. Pisang kaya akan karbohidrat yang mudah dicerna, yang dapat dipecah menjadi glukosa untuk menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh kita.

Hidup Sehat

2022-09-17 779 Tampilan

396p 720p 1080p

2022-09-17

Hidup Sehat

Dapatkan informasi terkini tentang pendekatan holistik dan ilmiah untuk kesehatan, kebugaran, dan nutrisi.