Pencarian
Bahasa Indonesia
Kategori
Hidup Sehat

Dapatkan informasi terkini tentang pendekatan holistik dan ilmiah untuk kesehatan, kebugaran, dan nutrisi.

Mainkan Semua
TerbaruPopuler

Dari Stres hingga Ketenangan: Berbagai Manfaat Kesehatan dari Senandungkan Lagu Favorit Anda

21:12

Dari Stres hingga Ketenangan: Berbagai Manfaat Kesehatan dari Senandungkan Lagu Favorit Anda

Saat kita bersenandung, otak kita melepaskan hormon-hormon seperti endorfin dan oksitosin, yang keduanya berkontribusi kepada relaksasi dan kesejahteraan emosional.
Hidup Sehat
2025-04-30   640 Tampilan
396p720p1080p
2025-04-30
Hidup Sehat

Mengungkap Sleep Apnea: Tantangan Malam Hari yang Sunyi

23:10

Mengungkap Sleep Apnea: Tantangan Malam Hari yang Sunyi

Salah satu gejala khasnya adalah dengkuran keras dan kronis, sering kali disertai suara tercekik atau terengah-engah saat tidur karena tubuh berjuang untuk bernapas. Meskipun telah tidur berjam-jam, penderita sleep apnea bisa terbangun dengan perasaan tak segar, mengalami kelelahan di siang hari dan sakit kepala di pagi hari, serta sulit berkonsentrasi.
Hidup Sehat
2025-04-23   403 Tampilan
396p720p1080p
2025-04-23
Hidup Sehat

Hubungan yang Terabaikan Antara Kebiasaan Makan Daging Insan-Hewan dan Penyakit

22:06

Hubungan yang Terabaikan Antara Kebiasaan Makan Daging Insan-Hewan dan Penyakit

Mengonsumsi daging insan-hewan bukan hanya masalah lingkungan. Hal ini juga menimbulkan risiko serius bagi kesehatan masyarakat. Permintaan akan daging dorong kegiatan peternakan insan-hewan secara intensif, di mana insan-hewan dikurung dalam jarak yang berdekatan. Ini menciptakan kondisi sempurna untuk penyebaran penyakit.
Hidup Sehat
2025-04-16   655 Tampilan
396p720p1080p
2025-04-16
Hidup Sehat

Bersinar dari Dalam: Peningkatan Pola Makan untuk Rutinitas Perlindungan Sinar Matahari Anda

22:52

Bersinar dari Dalam: Peningkatan Pola Makan untuk Rutinitas Perlindungan Sinar Matahari Anda

Ketika sinar UV menembus kulit kita dalam jumlah yang melebihi batas sehat, sinar ini dapat mengganggu DNA dalam sel kulit, memicu mutasi yang dapat menyebabkan kanker.
Hidup Sehat
2025-03-19   732 Tampilan
396p720p1080p
2025-03-19
Hidup Sehat

Jalur Cepat Menuju Pikiran yang Lebih Tajam: Manfaat Kognitif dari Puasa Intermittent

21:00

Jalur Cepat Menuju Pikiran yang Lebih Tajam: Manfaat Kognitif dari Puasa Intermittent

Tahukah Anda bahwa puasa intermiten juga dapat bermanfaat bagi kesehatan usus, yang pada gilirannya mendukung fungsi kognitif? Selama siklus makan dan puasa, mikrobiota usus kita mengalami perubahan, yang memengaruhi segala hal, mulai dari pencernaan hingga sistem kekebalan tubuh.
Hidup Sehat
2025-03-05   764 Tampilan
396p720p1080p
2025-03-05
Hidup Sehat

Tangan Hangat, Kaki Hangat: Bagaimana Melatih Pernapasan Sederhana Dapat Menghilangkan Rasa Dingin

20:47

Tangan Hangat, Kaki Hangat: Bagaimana Melatih Pernapasan Sederhana Dapat Menghilangkan Rasa Dingin

Ternyata, kunci untuk tetap hangat mungkin lebih sederhana dari yang Anda pikirkan. Pola pernapasan Anda dapat secara langsung memengaruhi sirkulasi darah Anda, yang memainkan peran penting dalam menjaga Anda tetap hangat.
Hidup Sehat
2025-02-26   939 Tampilan
396p720p1080p
2025-02-26
Hidup Sehat

Kekuatan Pilihan Vegan dan Praktik Berkelanjutan dalam Mengendalikan Perubahan Iklim

22:23

Kekuatan Pilihan Vegan dan Praktik Berkelanjutan dalam Mengendalikan Perubahan Iklim

Di AS, penyakit Lyme sedang meningkat – melonjak dari 329.000 kasus antara tahun 2005 dan 2010 menjadi 470.000 antara tahun 2010 dan 2018. Dan itu bukan hanya penyakit Lyme. Virus West Nile – yang diketahui menyebabkan komplikasi parah dan mengancam jiwa serta ditularkan oleh nyamuk – mulai muncul di beberapa tempat seperti Jerman setelah periode cuaca hangat yang tidak biasa.
Hidup Sehat
2025-02-19   770 Tampilan
396p720p1080p
2025-02-19
Hidup Sehat

Solusi Asin: Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan dari Menangis

23:03

Solusi Asin: Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan dari Menangis

Saat kita menangis di saat-saat yang menegangkan, tubuh kita memicu serangkaian reaksi yang mendatangkan kelegaan emosional dan fisik. Pemain kunci di sini adalah sistem saraf parasimpatik, atau PNS, yang membantu kita keluar dari mode “lawan atau lari.”
Hidup Sehat
2025-02-12   876 Tampilan
396p720p1080p
2025-02-12
Hidup Sehat

Lindungi Ginjal Anda: Kebiasaan dan Pilihan Gaya Hidup yang Harus Dihindari

24:18

Lindungi Ginjal Anda: Kebiasaan dan Pilihan Gaya Hidup yang Harus Dihindari

Organ kecil berbentuk seperti kacang ini melakukan lebih dari yang kita sadari. Setiap hari, ginjal kita menyaring sekitar 200 liter darah – meskipun faktanya orang dewasa rata-rata hanya memiliki sekitar 5 liter darah yang beredar di dalam tubuh.
Hidup Sehat
2025-02-05   1024 Tampilan
396p720p1080p
2025-02-05
Hidup Sehat

Ekosistem di Atas Piring: Bagaimana Pola Makan Anda Dapat Mempengaruhi Iklim dan Kesehatan

24:40

Ekosistem di Atas Piring: Bagaimana Pola Makan Anda Dapat Mempengaruhi Iklim dan Kesehatan

Many are still not aware of the vast amounts of greenhouse gases animal-person exploitation facilities generate – carbon dioxide, methane, and nitrous oxide – each of which has a hugely damaging effect on our atmosphere. This increase is largely due to the soaring global demand for animal-people meat over the last 50 years. These emissions aren’t just numbers – they’re driving up global temperatur
Hidup Sehat
2025-01-29   1056 Tampilan
396p720p1080p
2025-01-29
Hidup Sehat

Dari Makanan Ringan hingga Tabir Surya: Apa yang Perlu Anda Ketahui tentang Titanium Dioksida.

21:01

Dari Makanan Ringan hingga Tabir Surya: Apa yang Perlu Anda Ketahui tentang Titanium Dioksida.

Titanium dioksida juga memegang kunci yang membuat makanan tertentu terlihat begitu cerah dan menarik di rak. Penelitian menunjukkan bahwa pembeli lebih cenderung membeli dan menikmati makanan yang memiliki warna cerah, itulah sebabnya titanium dioksida menjadi penambah rasa yang semakin populer.
Hidup Sehat
2025-01-22   955 Tampilan
396p720p1080p
2025-01-22
Hidup Sehat

Harta Karun Tropis: Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Jambu Biji dan Daunnya.

23:29

Harta Karun Tropis: Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Jambu Biji dan Daunnya.

Daun jambu biji, khususnya, mengandung senyawa seperti quercetin dan antioksidan lain yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba, yang dapat membantu mengatasi kondisi seperti diare dan mengurangi bakteri berbahaya di saluran pencernaan.
Hidup Sehat
2025-01-15   1037 Tampilan
396p720p1080p
2025-01-15
Hidup Sehat

Mencari Keheningan: Risiko Kesehatan dari Dunia yang Bising.

23:38

Mencari Keheningan: Risiko Kesehatan dari Dunia yang Bising.

Sebuah studi yang diterbitkan di European Heart Journal mengamati hampir 500 orang dewasa selama lima tahun dan menemukan korelasi yang mengkhawatirkan: peningkatan hanya 5 desibel dalam tingkat kebisingan rata-rata dalam periode 24 jam dikaitkan dengan peningkatan 34% dalam serangan jantung, stroke, dan kejadian kardiovaskular serius lainnya.
Hidup Sehat
2025-01-08   1035 Tampilan
396p720p1080p
2025-01-08
Hidup Sehat

Berakar dalam Kesehatan - Mengubah Lahan dengan Berkebun Vegan Organik.

26:03

Berakar dalam Kesehatan - Mengubah Lahan dengan Berkebun Vegan Organik.

Selain Dacthal, Glyphosate, bahan aktif dalam herbisida Roundup yang banyak digunakan, telah memicu kontroversi yang luas karena berbagai masalah kesehatan, termasuk potensi hubungannya dengan kanker.
Hidup Sehat
2025-01-01   1073 Tampilan
396p720p1080p
2025-01-01
Hidup Sehat

Seputar Amarah: Hubungan Antara Amarah dan Kesehatan Kardiovaskular

22:18

Seputar Amarah: Hubungan Antara Amarah dan Kesehatan Kardiovaskular

Hebatnya, efek-efek kemarahan muncul hanya setelah delapan menit mengingat pengalaman pemicu kemarahan, menyebabkan penurunan lebih dari 50% dalam kemampuan pembuluh darah untuk melebar, yang menunjukkan risiko potensial tekanan darah tinggi dan serangan jantung.
Hidup Sehat
2024-12-26   1219 Tampilan
396p720p1080p
2024-12-26
Hidup Sehat

Kesempurnaan Kulit: Temukan Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Kulit Buah.

21:24

Kesempurnaan Kulit: Temukan Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Kulit Buah.

Faktanya, mengonsumsi kiwi utuh dengan kulitnya dapat meningkatkan kandungan seratnya hingga 50%. Selain itu, kulit kiwi mengandung antioksi dan tiga kali lebih banyak daripada buahnya sendiri, termasuk vitamin C dan E, yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan menetralkan radikal bebas.
Hidup Sehat
2024-12-18   1215 Tampilan
396p720p1080p
2024-12-18
Hidup Sehat

Tetap Tajam: Latihan Otak untuk Kita Semua.

22:33

Tetap Tajam: Latihan Otak untuk Kita Semua.

Secara teratur berlatih teka-teki otak dapat meningkatkan kinerja kognitif. Penelitian menunjukkan bahwa individu yang berusia 50 tahun ke atas dan sering berpartisipasi dalam kegiatan ini dapat menunjukkan fungsi otak yang sebanding dengan 10 tahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya.
Hidup Sehat
2024-12-11   1240 Tampilan
396p720p1080p
2024-12-11
Hidup Sehat

Ancaman Mikroskopis: Meningkatnya Bahaya Polusi Mikroplastik.

20:30

Ancaman Mikroskopis: Meningkatnya Bahaya Polusi Mikroplastik.

Pada tahun 2022, penemuan mengejutkan mengungkap polusi mikroplastik dalam darah manusia untuk pertama kalinya. Para ilmuwan memeriksa sampel darah dari 22 orang dewasa yang sehat dan menemukan partikel plastik pada 17 di antaranya. Dengan kata lain, hampir 80% dari mereka yang diuji memiliki mikroplastik dalam sistem mereka.
Hidup Sehat
2024-11-27   1232 Tampilan
396p720p1080p
2024-11-27
Hidup Sehat

Memulihkan Nutrisi: Mengganti Makanan Ultra-Proses dengan Makanan Nabati Utuh.

19:48

Memulihkan Nutrisi: Mengganti Makanan Ultra-Proses dengan Makanan Nabati Utuh.

Ada kekhawatiran pola makan yang banyak mengandung makanan ultra-proses dapat membahayakan kesehatan usus kita. Aditif seperti pengemulsi dan pemanis buatan, bersama dengan nanopartikel seperti titanium dioksida, dapat mengubah keseimbangan dari bakteri usus.
Hidup Sehat
2024-10-30   1408 Tampilan
396p720p1080p
2024-10-30
Hidup Sehat

PFAS: Racun tersembunyi di Antara Kita.

23:45

PFAS: Racun tersembunyi di Antara Kita.

Teflon memiliki permukaan yang licin karena PFAS, sejumlah bahan kimia sintetis yang dikenal dengan ikatan karbon-fluorin yang sangat kuat. Ikatan ini membuat PFAS sangat tahan terhadap panas, air, minyak, dan keausan, itulah sebabnya mereka mendapat julukan “bahan kimia selamanya.”
Hidup Sehat
2024-10-23   1446 Tampilan
396p720p1080p
2024-10-23
Hidup Sehat
<>
<1234567...18>
Masuk ke laman