Details
Herunterladen Docx
Mehr erfahren
Die vegane Ernährung ist der beste Weg, um sich um Ihren Darm zu kümmern. Wir sind alle in unserer Gemeinschaft an Bord, also schließen Sie sich uns an und bleiben Sie gesund. Hier ist ein Rezept, wie man goldene Milch herstellt – ein gesundes, leckeres und nahrhaftes darmfreundliches Getränk. Sie benötigen 470 Milliliter (2 Tassen) vegane Milch, 40 Gramm (2 Esslöffel) Ahornsirup, 3 Gramm (1 Teelöffel) gemahlene Bio-Kurkuma, 1,5 Gramm (½ Teelöffel) gemahlenen Zimt und 2,5 Milliliter (½ Teelöffel) Vanilleextrakt. Sie können auch ½ Gramm (¼ Teelöffel) gemahlenen Ingwer und eine Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen, wenn Sie möchten. Alle Zutaten in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Umrühren etwa 3-5 Minuten kochen. Die heiße goldene Milch kann sofort serviert werden, und Sie können den Rest in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank 3-4 Tage aufbewahren, um eine erfrischende Abkühlung zu erhalten. Dieses Getränk ist nicht nur köstlich, sondern kann auch Entzündungen lindern und möglicherweise bei Magenverstimmungen helfen.Kostenlose internationale vegane Rezepte? Einfach abrufen unter SupremeMasterTV.com/veganrecipes
