تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
هل تريدون إضافة المزيد من الفطريات الصحية إلى نظامكم الغذائي الخضري؟ إليكم هذه الوصفة عن كيفية تحضير طبق فطر عرف الأسد اللذيذ. سوف تحتاجون إلى 250 غراماً من فطر عرف الأسد والزبدة الخضرية أو زيت القلي وفصين من الثوم. وابدأوا بتقطيع السيقان الكبيرة السميكة من تحت الفطر وتقطيع الجزء المتبقي إلى شرائح رفيعة. وقوموا بقلي الثوم المفروم قليلاً وإضافة شرائح فطر عرف الأسد في المقلاة وقلي كل جانب لمدة دقيقتين أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. وقوموا بإضافة المزيد من الزبدة الخضرية أو الزيت إذا جفت المقلاة. وقلبوا شرائح الفطر بشكل متكرر. وبمجرد الانتهاء من طهيها، قوموا بنقلها على طبق وإضافة رشة من الملح والفلفل الأسود لتتبيلها. وإذا أردتم طعماً مالحاً حلواً يمكنكم تغطيتها بمزيج شراب التاماري والقيقب.هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes
