An Appetizing Vegan Snack Tip from Supreme Master Ching (vegan)

وأنا الآن متحمس لأشارككم نصيحة عن الوجبات الخفيفة الخضرية الرائعة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):

"مرحباً بكم يا أبناء السماء المدهشين. إن الله يحبكم دائماً أيها الأطفال الطيبون! إن الدراسة والحصول على نمط حياة يومي نشط يحتاج إلى طعام خضري جيد حقيقي. وإليكم هذا الشيء الرائع والسهل: قوموا بغلي ثمرة قرع صغيرة كاملة لمدة 15 دقيقة تقريباً حتى تصبح طرية لسهولة التقطيع. وبعد إخراجها بعناية من القِدْر، اقطعوها إلى نصفين وأخرجوا منها البذور. ثم قوموا بنشر حفنة من الجبن الخضري المبشور على كلا النصفين، وضعوها على صينية وقوموا بشويها لمدة 15-20 دقيقة في فرن صغير عند درجة حرارة تبلغ 230 مئوية، أو حتى تذوب الجبنة اختيارياً مع القليل من الأعشاب الإيطالية المختلطة. وهذه هي! واستمتعوا بها كما هي أو مع الخبز المحمص".

تبدو لذيذة جداً! ولا يسعنا الانتظار لتجريبها! شكراً لك أيتها المعلمة على هذه الفكرة الجميلة وعلى إلهامنا لاستكشاف المزيد من الأشياء الجيدة الخضرية الممتعة.

هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes