الأفوكادو الرائع2022-11-19العيش السليم تفاصيلتحميل Docxقراءة المزيديمكن أن توفر نصف حبة أفوكادو ما يصل إلى 15٪ من حاجة الفرد اليومية من فيتامين ب 6، التي يمكن أن تقوي قدرة الجسم على محاربة الالتهاب وحمايته من الجذور الحرة.