A Useful Hygiene Tip from Supreme Master Ching Hai to Drink Water While on the Road

ولدينا اليوم نصيحة عن النظافة الصحية من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي".

مرحباً أيها الملائكة الرائعون، إذا كنتم على الطريق وشعرتم بالعطش وتريدون شراء عبوة ماء أو بعضاً من علب المشروبات الغازية فمن الأفضل أن تمسحوها أولاً بمنشفة مبللة مضادة للبكتيريا ثم تقوموا بشطفها بالماء الدافئ قبل فتحها وشربها. وقوموا بشطف العبوة أو العلبة بسرعة لأنكم لا تعرفون من يكون قد لمسها قبلكم. وإذا قمتم بإخراجها من المبرّد في المتجر فلن تسخن الماء بسرعة، لذلك لا تقلقوا، فإنها ستظل باردة. اعتنوا بأنفسكم دائماً، صحياً على الأقل. وأتمنى لكم أفضل صحة إن الله يحبكم يا أطفال.

شكراً لكِ أيتها المعلمة، لكونك مصدر إلهام لنا للعناية بأنفسنا من خلال ممارسات النظافة الجيدة.