التواصل مع الطبيعة لتعزيز صحتك

دراسة على ما يقرب من 20000 بالغ في المملكة المتحدة أثبتت أنه قضاء حوالي 2 ساعة ترفيهية في الهواء الطلق أسبوعيا يعزز الصحة. 120 دقيقة بالخارج عادت بالفائدة على الأفراد حتى لو تم توزيعها على مدار أسبوع.